Absolute Beginner Anfänger Yoga Kurs

Du hast schon öfter etwas von Yoga gehört und gelesen, bist dir aber nicht ganz sicher, was genau du dir darunter vorstellen sollst und ob dir Yoga auch Spass machen würde?

Dann buch' dir deinen Platz in unserem Anfänger-Yoga-Kurs und lass dich positiv überraschen. Der Kurs ist ideal für alle Yoga-Neulinge und EinsteigerInnen, für sportlich tätige und auch noch unsportliche Menschen.

In diesem Yoga Kurs wird Hatha-Yoga praktiziert, der beliebte Yoga-Stil besteht aus einer Kombination von Asanas (Bewegung) und Pranayama (Atem) und fördert deine Flexibilität und Geduld auf körperlicher und geistiger Ebene. Hatha-Yoga eignet sich perfekt für Anfänger, da es Übungen für jeden Fitness- oder Altersgrad gibt.

Was sind die Auswirkungen einer regelmässigen Hatha-Yoga-Praxis?

• Der gesamte Körper wird leicht gekräftigt und gedehnt.
• Weniger Gelenks- und Rückenbeschwerden.
• Positive Auswirkung auf die Stimmungslage durch Ausschüttung von Glückshormonen während der Stunde.
• Besserer Schlaf.

Was passiert im Yoga absolute Beginner Anfängerkurs?

Im Grundkurs bekommst du erklärt und gezeigt, was Yoga genau bedeutet, wie man in die Grundpositionen kommt und wofür diese gut sind. Es wird eine gesunde Mischung aus bisschen Theorieund viel langsame und fundierte Praxis geben.

Warum Yoga absolute Beginner Anfängerkurs?

Um dir einen geschützten Raum zu geben, in dem du dich auszuprobieren kannst. Damit du erlebenkannst, was Yoga alles mit deinem Körper und deinem Mindset machen kann.

Wann?

Geschlossener Kurs zu 5 Einheiten Samstags von 16:30 - 18:00 Uhr:.

• Samstag, 25.05 von 16:30 - 18:00 Uhr
• Samstag, 01.06 von 16:30 - 18:00 Uhr
• Samstag, 08.06 von 16:30 - 18:00 Uhr
• Samstag, 15.06 von 16:30 - 18:00 Uhr
• Samstag, 22.06 von 16:30 - 18:00 Uhr

Solltest du einen Termin nicht wahr nehmen können, kannst du diesen gerne bei einer offenen Yoga Einheit deiner Wahl nachholen.

Wo?

Yogazentrum, Bruckgasse1, 7423 Pinkafeld.Das Yogazentrum befinden sich am Hauptplatz von Pinkafeld, neben der Konditorei Träger, vis-a-vis von der Pizzeria Fuith. Einfach durch das große graue Tor in den Innenhof durch gehen und gleich links die wenigen Stufen rauf zum 'Yoga für dich'. 

Von wem für wen?

Für Menschen, die Yoga auf allen Ebenen kennen lernen und ausprobieren möchten. Der Kurs ist ein Mixaus Theorie und Praxis.

Level: Anfänger - Absolute Beginner

Wieviel?

Der Beitrag liegt bei € 95 für 5 Einheiten