Yoga Aufbaukurs (Für Anfänger mit Vorkenntnissen)

Lisa hat ihre Yogaausbildung dieses Jahr bei der Patrick Broome Yoga Akademie absolviert und freut sich darauf Ihre jahrelange intensive eigene Praxis nun mit Euch zu teilen. Lisa unterrichtet einen kraftvollen, klar ausgerichteten und fließenden Yogastil. Dabei bleibt sie liebevoll und mit Herz bei der Sache. Um Euch noch besser begleiten zu können, macht sie zur Zeit außerdem eine vertiefende Aufbauausbildung bei Patrick Broome. In ihren Stunden folgt Lisa dem Prinzip des sthira sukha asanam. Was das bedeutet? Warum fragt ihr Lisa nicht selbst, in einer ihrer kommenden Stunden

Durch meine Ausbildung und Arbeit als Schauspielerin/ Musicaldarstellerin habe ich mich selbst, meinen Körper und vor allem meine Grenzen sehr gut kennengelernt. Ich begab mich auf die Suche nach einem Werkzeug, was mir helfen sollte, mich schmerzfreier und unbeschwerter zu fühlen, denn ich hatte durch die intensive Ausbildung so richtig Schwierigkeiten mit dem Loslassen und das belastete mich vielseitig. Da fand mich das Yin Yoga. Ich lernte passiv nicht aktiv zu sein, aus- und nicht festzuhalten - einfach zu sein. Ich lernte meinen Körper ganz neu kennen. 2020 vertiefte ich diese Liebe zum Yin mit einer 60h Yin Yoga Ausbildung Darauf folgte 2021 meine 200h Grundausbildungen Hatha/Vinyasa über das Uplifted Programm von Brett Larkin. 2022 eine Weiterbildung beim Yogimobil mit Nada Yoga. In meine Stunden integriere ich außerdem gerne Elemente aus dem Kundalini.