🧘‍♀️ Kiss your Stress Goodbye ~ Yoga mit Flow ~ (krankenkassenzertifiziert § 20 SGBV)

Schwerpunkt des Kurses sind sanfte und ruhige Flows, die hauptsächlich einem gesunden Rücken dienen sollen. Du fließt durch sanfte Sonnengrüße und hältst Asanas länger, die deinen Körper kräftigen und dehnen. Eine genußvolle Praxis, die ganz von alleine deinen Geist zur Ruhe bringt. Wir praktizieren Atem - Entspannungsübungen und Meditationen aus dem Hatha Yoga kombiniert mit Bewegungsflows aus dem Vinyasa Yoga. Dies ist eine Praxis für Menschen mit etwa Yogaerfahrung. Die Achtsamkeit liegt auf Körper, Atem und Geist, sowie der Wechsel von Anspannung und Entspannung.

Die körperliche Dehnung und Flexibilität im Yoga ermöglichen es dem Menschen, unabhängig von äußeren Umständen in einen positiven und friedlichen Bewußtseinszustand zu gelangen und der Außenwelt aus diesem Bewusstsein heraus zu begegnen.

(krankenkassenzertifiziert nach § 20 SGBV)

Informiere dich gerne telefonisch bei deiner Krankenkasse, welchen Anteil an Rückerstattung du bekommst.

Kurs ID: KU-ST-EQGNTH - Kiss Your Stress Goodbye - Business Hatha Yoga