Yoga Basic Kurs

Verstehe die Grundlagen. Finde deinen Flow.

Du möchtest mit Yoga beginnen oder deine Grundlagen auffrischen? Dann bist du hier genau richtig.

In diesem 3-wöchigen Kurs lernst du die wichtigsten Asanas, grundlegende Ausrichtungsprinzipien und wie Atem und Bewegung zu einem fließenden Yoga Flow werden. Schritt für Schritt entwickelst du Kraft, Beweglichkeit und Vertrauen in deine eigene Praxis.

Mit viel Zeit für Erklärungen, Fragen und individuelle Anpassungen schaffst du eine stabile Basis, auf der du deine Yogareise aufbauen kannst.

Der Kurs ist ideal für Einsteiger:innen und alle, die ihre Grundlagen bewusst vertiefen möchten.

✨ Verstehen. Vertrauen. Mit Leichtigkeit ins Yoga finden.