Yin Yoga vertiefend

Ein Mudra mit dem ganzen Körper praktizieren, die Yogaphilosophie mit dem Körper in die Realität holen und greifbar machen - bist du bereit tiefer zu gehen? In diesem Semesterkurs gehst du, in einer gleichbleibenden Kleingruppe und mit meiner Begleitung, auch abseits der Matte tiefer. Das erwartet dich: - Yogaphilosophie (Patanjalis Yogasutren & Bhagavad Gita) in Asanas mit allen Sinnen erlebbar gemacht - Begleitende Pranayamas (Techniken zur Atem- & Energielenkung) - Vertiefende & weiterführende Varianten der Asanas - Begleitende Übungen & Meditationen für zu Hause - Skript für zu Hause - Kleingruppe von max. 6 Personen Du solltest mit Yin Yoga vertraut sein - die Philosophie bringe ich dir näher ;) Info: Die Einheiten finden im Stadtyogini Studio statt.