In diesem zehn Wochen Kurs lernst du die Basis einer fundierten Yogapraxis kennen. Schritt für Schritt erfährst du, was bei den Grundhaltungen im Yoga zu beachten ist und wie du diese individuell an dich anpassen kannst. Du lernst deinen Atem neu kennen und ihn achtsam zu lenken. Du bekommst ein wichtiges Fundament für deine Yogapraxis. Detailliertes Erklären, verständliches Anleiten und gemeinsames Üben stehen im Vordergrund. Dieser Kurs bietet eine wunderbare Möglichkeit Yoga kennen zu lernen und ist ganz speziell für Yoga AnfängerInnen von Lisa Schopp entwickelt worden. Es handelt sich um einen geschlossenen Kurs mit fixen Terminen und kleiner Gruppengröße.