Yoga Basics - Anfängerkurs @ You Yoga Studio
Yoga Basics - Anfängerkurs @ You Yoga Studio

Yoga Basics - Anfängerkurs

Level

Beginner

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Yoga Basics - Anfängerkurs @ You Yoga Studio
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Dieser Kurs ist für dich, wenn du gerne Yoga ausprobieren möchtest, dir aber noch die notwendige Erfahrung fehlt, an offenen Kursen teilzunehmen.

In diesen 4 Stunden lernst du die Yoga Basic Asanas (Haltungen) und ihre korrekte Ausrichtung. Wir legen den Fokus dabei auf eine stabilen Basis - denn die Ausrichtung der Füße und Hände sind ein wesentlicher Teil der Yoga Asanas.

Wir besprechen und üben die Basics der Yoga Atem-Techniken (Pranayama) und Meditation welche als Einstieg in eine Yoga Klasse praktiziert werden. In den letzten Minuten einer jeden Yoga Klasse entspannst du in Savasana, in dieser Haltung üben wir das Loslassen und Fallenlassen, um Körper und Geist zu entspannen und zu regenerieren.

Dieser Kurs ist für Yoga Anfänger und Einsteiger geeignet.

Date

Started on Friday, April 19, 2024

Multiple sessions - see schedule

Location

Weinbergweg 3a, 4060 Leonding

Teacher

teacher

Melanie

About

Meine Yogamatte ist für mich mein Rückzugsort aus dem Alltag, dort findet die Rückkehr zu mir, in mein Inneres statt. Die Gedanken dürfen dabei zur Ruhe kommen, und meine Bewegung darf in Verbindung mit meinem Atem fließen. Yoga gibt mir Halt im stetigen Auf und Ab des Lebens, es steigert mein Wohlbefinden auf allen Ebenen – körperlich, geistig, und seelisch. Mein Herzenswunsch ist es, genau diese Erfahrung auch anderen zuteilwerden zu lassen.

Education

2023/24 - 55 Std. Yoga for Fertility Teacher Training (L1+L2) bei Bliss Baby Yoga 2023- Asana Exakt bei Yoga Akademie Austria 2023 - Meditationslehrer bei Yoga Akademie Austria 2022 - Yoga des Klanges bei BGB Bewusst Gesund Bewegt 2022 - YL-Weiterbildung Pranayama bei TATTVA Yoga 2021/22 - 300 Std. Yogalehrer Ausbildung bei TATTVA Yoga 2021 - 50 Std. YinYoga Ausbildung bei LokaYoga

Pricing options

€64.00

Single ticket

Schedule

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Date

Time

Location

Teacher

04/19/2024

04:00 PM - 05:15 PM

Weinbergweg 3a, 4060 Leonding

Melanie

04/26/2024

04:00 PM - 05:15 PM

Weinbergweg 3a, 4060 Leonding

Melanie

05/03/2024

04:00 PM - 05:15 PM

Weinbergweg 3a, 4060 Leonding

Melanie

05/17/2024

04:00 PM - 05:15 PM

Weinbergweg 3a, 4060 Leonding

Melanie

Venue information

Reviews

4.9

(No reviews yet)

Cancellation policy

Kostenlose Stornierung bis zu 5 Tage vor Beginn des Kurses

Yoga Basics - Anfängerkurs

Date

Started on Friday, April 19, 2024

Multiple sessions - see schedule