Yoga Basis Kurs

In diesem sechs Wochen Kurs erlernst du eine gute Basis für deine Yogapraxis. Schritt für Schritt erfährst du, was bei den Grundhaltungen im Yoga zu beachten ist und wie du diese individuell an dich anpassen kannst. Du lernst deinen Atem neu kennen und ihn achtsam zu lenken. Detailliertes Erklären, verständliches Anleiten und gemeinsames Üben stehen im Vordergrund. Dieser Kurs bietet eine wunderbare Möglichkeit Yoga kennen zu lernen und ist ganz speziell für Yoga AnfängerInnen entwickelt worden. Es handelt sich um einen geschlossenen Kurs mit fixen Terminen und kleiner Gruppengröße.