Yin Moves mit Tania Wimmer - Kitzbühel 2026

YIN MOVES AUSBILDUNG – 100 Stunden mit Tania Wimmer

MEHR ALS YIN YOGA

Für Menschen, die wissen, dass sie Entspannung brauchen – aber nicht einfach abschalten können.

Yin Moves verbindet Yin Yoga, funktionelle Bewegung, Nervensystem-Regulation, Faszienarbeit, Myofascial Release, Muskel-Energie-Techniken, Restorative Yoga, somatische Körperarbeit und die Weisheit der Traditionellen Chinesischen Medizin zu einem einzigartigen und modernen Unterrichtskonzept.

Anders als im klassischen Yin Yoga beginnen wir nicht mit Stillstand.

Wir bereiten den Körper zunächst durch sanfte Bewegungen, Mobilisation und gezielte Aktivierung vor. Dadurch entsteht Sicherheit im Nervensystem, Spannungen können sich lösen und der Übergang in tiefe Entspannung wird deutlich leichter.

Yin Moves wurde für die moderne Welt entwickelt – für Menschen, die viel leisten, ständig unter Strom stehen und einen Weg suchen, nachhaltig zu regenerieren.

In dieser Ausbildung lernst du nicht nur Positionen anzuleiten. Du lernst, Menschen auf ihrem Weg von Anspannung zu Regulation, von Aktivität zu Ruhe und von Stress zu echter Regeneration zu begleiten.

Doch Yin Moves ist mehr als eine Methode. Es ist auch eine Reise zu dir selbst.

MEHR ALS EINE AUSBILDUNG – eine Reise zu dir selbst

Yin Moves ist nicht nur eine Ausbildung, sondern auch eine persönliche Erfahrung.

Während der gemeinsamen Monate tauchst du nicht nur in die Welt von Yin Yoga, Faszien, Nervensystem-Regulation, somatischer Körperarbeit und Traditioneller Chinesischer Medizin ein, sondern auch in die Beziehung zu dir selbst.

Viele Teilnehmer erleben die Ausbildung als einen Prozess der Selbstwahrnehmung, des persönlichen Wachstums und der inneren Entwicklung.

Durch Praxis, Reflexion und Selbsterfahrung lernst du, die Signale deines Körpers besser zu verstehen, eigene Muster zu erkennen und einen bewussteren Umgang mit Stress, Anspannung und Regeneration zu entwickeln.

Du erforschst die Verbindung zwischen Körper, Geist, Emotionen und Nervensystem und erfährst, wie tiefgreifende Veränderung entstehen kann, wenn wir lernen, wieder auf die Weisheit unseres Körpers zu hören.

Denn bevor wir andere Menschen begleiten können, dürfen wir lernen, uns selbst zu verstehen.

Die Ausbildung lädt dich ein, tiefer zu spüren, bewusster wahrzunehmen und die Intelligenz des Körpers als wertvolle Ressource für Gesundheit, Wohlbefinden und persönliche Entwicklung kennenzulernen.

Du wirst nicht nur mit neuem Wissen nach Hause gehen, sondern mit einem tieferen Verständnis für dich selbst – und mit wertvollen Werkzeugen, um auch andere Menschen auf ihrem Weg zu begleiten.

WAS MACHT YIN MOVES ANDERS?

Yin Moves kombiniert die regenerierende Wirkung des Yin Yoga mit modernen Erkenntnissen aus Faszienforschung, Nervensystem-Regulation, funktioneller Bewegung und somatischer Körperarbeit.

Statt direkt in längere Yin-Haltungen einzutauchen, wird der Körper Schritt für Schritt vorbereitet.

Durch sanfte Mobilisationen, gezielte Bewegungen und bewusste Wahrnehmung entsteht eine Brücke zwischen Aktivität und Entspannung. Dadurch können Körper und Nervensystem leichter loslassen und in einen regenerativen Zustand finden.

Yin Moves basiert auf folgenden Säulen:

• Klassisches Yin Yoga• Restorative Yoga• Myofascial Release• Muskel-Energie-Techniken (MET)• Somatische Bewegung und Körperwahrnehmung• Nervensystem-Regulation• Faszienarbeit• Meridianlehre und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)• Atem- und Achtsamkeitspraxis

WAS DU IN DER AUSBILDUNG LERNST

• Die Grundlagen und Philosophie des Yin Yoga• Yin Yoga Haltungen und ihre Wirkungsweise• Meridianlehre und die fünf Elemente der TCM• Faszien und ihre Bedeutung für Beweglichkeit und Wohlbefinden• Myofascial Release und der gezielte Einsatz von Hilfsmitteln• Muskel-Energie-Techniken (MET)• Grundlagen des autonomen Nervensystems und Nervensystem-Regulation• Somatische Bewegung und Körperwahrnehmung• Restorative Yoga und Regeneration• Aufbau und Sequenzierung von Yin Moves Stunden• Anpassungen, Variationen und individuelles Begleiten von Teilnehmer• Praktisches Unterrichten und Anleiten von Gruppen

FÜR WEN IST DIE AUSBILDUNG?

Diese Ausbildung richtet sich an:

• Yogalehrer• Bewegungstrainer• Pilates-, Fitness- und Gesundheitscoaches• Therapeut und Körperarbeiter• Menschen, die ihr Wissen über Nervensystem, Regeneration und Körperarbeit vertiefen möchten• Alle, die Yin Yoga um moderne und wirkungsvolle Ansätze erweitern möchten

DEINE VORTEILE

✓ Ausbildung auf Deutsch

✓ Zertifizierung über 100 Stunden

✓ Kleine Ausbildungsgruppe mit maximal 14 Teilnehmer

✓ Persönliche Begleitung durch Tania Wimmer

✓ Praxisnahes Lernen mit direkter Umsetzung

✓ Anrechnung auf die 300+ Stunden Yogalehrer-Aus- und Weiterbildung möglich

Termine für die Ausbildung

24.–27. September 202609:00–16:30 Uhr

23.–25. Oktober 202609:00–16:30 Uhr

20.–22. November 202609:00–16:30 Uhr

INVESTITION

Super Early Bird bis 30.04.2026
€ 1.480,-

Early Bird bis 31.07.2026
€ 1.590,-

Regulärer Preis
€ 1.850,-

Individuelle Zahlungspläne sind nach Absprache möglich.

Die Anmeldung ist verbindlich, sobald die Anmeldegebühr von € 200,- eingegangen ist. Diese wird im Falle einer Stornierung nicht rückerstattet.

Wir empfehlen den Abschluss einer Reise- und Ausbildungsversicherung. Bitte beachte unsere Stornobedingungen.

Diese Ausbildung kann auf Anfrage als Teil einer 300+ Stunden Yogalehrer-Aus- und Weiterbildung angerechnet werden.