LIVESTREAM: ORIGINAL YIN YOGA, FASZIEN, MERIDIANE TRAINING (20 Std.) MIT ANDREA & DIRK

Tauche ein in die Welt der Faszien und Meridiane!

Mithilfe der Yin Yoga Übungspraxis und interaktiven Lectures erfährst Du, wie Du mit Yin Yoga und Self-Bodywork, deine persönlichen (und die deiner Schüler) und sportlichen Leistungen verbessern kannst und verletzungsfrei Flexibilität erhöhst. Es ist das einzige Programm von Andrea & Dirk, dass Yin Yoga Positionen mit einer Vitalisierung der Faszien sowie Stärkung der Muskulatur auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschung und Therapie kombiniert.

Die westlichen Faszienstudien und die taoistische Meridian-Theorie zählen zu den Schätzen des menschlichen Wissens. Wir werden die alten Quellen studieren ebenso wie moderne wissenschaftliche Untersuchungen und Nachweise für die Existenz und Funktionsweise der Faszien, Meridiane und des Chi. Wir werden erfahren, wie Faszien in den Fokus der modernen Forschung rückten und dass sie inzwischen eine wichtige Rolle in der modernen Meridian-Theorie spielen.

Gestützt auf die effektivsten Aspekte der persönlichen Yoga Übungspraxis, befasst sich dieser Teil der Ausbildung mit der Zukunft des Yogaunterrichtens und des Yoga.

Curriculum:

• Architektur der Faszien
• Architektur der Meridiane
• Meridianwege
• Faszien als unser größtes Sinnesorgan
• Slings & Springs: Faszien als elastische Federn & kinetische Speicherfunktion
• Tensegrity: Vorspannung & Netzwerk des Körpers
• Erhöhung der Schlafqualität
• Verbesserung der seelischen Stimmung
• Verminderung der Verletzungsanfälligkeit im Yogaunterricht
• wie das zentrale Nervensystem entspannt
• Sequenzierung von faszialen Yin Yoga Flows mit & ohne Hilfsmittel
• Kontraindikationen
• Globale Spannungsketten versus lokaler Dehnung
• Yin Yoga Übungspraxis

Im Training inklusive:

• ein Zertifikat über 20 Stunden „Original Yin Yoga, Faszien & Meridiane Teil 3“
• eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen

Geeignet für:

• Yogalehrer, Yoga-Übende, die ihr Wissen vertiefen wollen, Therapeuten, Berater, Mediziner
• Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!

Alle Teile des Yin Yoga Teacher Trainings können unabhängig voneinander, in beliebiger Reihenfolge gebucht werden (z.B. kann man erst Teil 4, dann Teil 2, dann Teil 3, dann Teil 1 etc. erlernen).

20 Stunden Module

Mit unseren 20 Stunden Modulen (an 3 Tagen) bieten wir Dir einen flexiblen und zugänglichen Lehrplan an. Zusammen bilden diese Programme eine umfassende, transformative und eingehende 300 Stunden Zertifizierung. Die Fortbildungen bauen nicht aufeinander auf, sondern Teil 2 und Teil 3 können auch vor Teil 1 gebucht werden. Aufgrund der Intensität und hohen Qualität des vermittelten Wissens, ist es möglich Module auch zu wiederholen. Deswegen bieten wir sie mehrfach an. Du bekommst zu Beginn deiner Ausbildung ein Log-Book, welches Du selbständig führst und in dem Du deine Module sammeln kannst.

Buchtipp:

Folgendes Buch und folgende DVD, empfehlen wir zur Vorbereitung auf das Training.

• Faszien Buch: 'Faszientraining mit Yin-Yoga' von Dirk Bennewitz & Andrea Kubasch
• Faszien DVD: 'Fit for Fun - Faszien-Yoga - gesünder, beweglicher und schöner werden' von Dirk Bennewitz & Andrea Kubasch