50 Stunden Yin Yoga Ausbildung

Die Yin Yoga Praxis ist eine wunderbare Praxis und schenkt Dir ganz neue Möglichkeiten Deinem täglichen Leben zu begegnen. Das Bewusstwerden führt zu einer Verlangsamung Deines Geistes und Deiner Handlungen. So bekommst Du mehr innere Klarheit und Dein Tun wird viel intuitiver und effizienter.

Wenn man so in die Tiefe geht, ist es nicht immer angenehm. Aber Du wirst gut von uns begleitet, so dass Du genug Raum für Deine Erfahrungen hast, aber auch jederzeit ein offenes Ohr findest und ein unterstützendes Wort erhältst.

• Du erlebst eine „intensive“ Yin Yoga Praxis mit zugehöriger Theorie und viel Selbsterfahrung.
• Du betrachtest die Positionen nicht nur aus der Yin Sicht, sondern sinnvoll ergänzt mit Wissen und Erfahrungen aus der TCM Lehre (die 5 Elemente, Meridiane, etc.).
• Begleitet von stimmigen Elementen aus dem potenzialorientierten Coaching und der Achtsamkeitspraxis.
• Du erfährst unterschiedliche Arten der Meditation (still, sitzend, bewegt, dynamisch etc.).
• Du bist an einem Kraftort in schöner Natur und mit starker Energie, aus der Du spürbar auftankst.

• Lerne Yin Yoga kennen und sinnvoll einsetzen
• Komme durch Yin Yoga mehr in Deinem Körper an
• Erfahre Meditation als einen natürlichen Teil Deiner täglichen Praxis
• Praktiziere intensiver Pranayama
• Erhalte tiefergehende Einblicke in das Meridiansystem und wie Yoga-Asanas dieses beeinflussen
• Überführe die Yin Prinzipien in deine Yang Yoga Praxis
• Einführung in den Taoismus: Yin und Yang, Tao Te Ching
• Grundlagen der Tradionellen Chinesischen Medizin
• Bringe innere Ausgeglichenheit in Deinen Alltag
• Lerne Bindegewebe und Faszien in ihrer Vielfältigkeit kennen
• Beobachte das natürliche Bewegungsspektrum von Gelenken
• Was bedeutet Dehnung und Kompression?