Ganzheitliche Kinder- & Teenyogalehrer-Ausbildung (25h) mit Andrea "Rocky" Helten

Kinderyoga rockt! Undogmatisch, modern, in die Tiefe gehend und dennoch leicht – 

Expertin Andrea „Rocky“ Helten nimmt dich mit auf eine abenteuerliche Reise. Sie zeigt dir, was wirklich guten Kinderyoga ausmacht: 

• fundiertes und praxiserprobtes Wissen
• empathische Didaktik auf Augenhöhe mit den Kindern und Teens
• eine Resonanz auch in dir. Freue dich auf eine transformierende Ausbildung
• Kreativität, die aus DIR kommt (statt andere zu imitieren)

Egal, ob du Yogalehrer/in bist, Kinder-Trainer/in oder Elternteil mit Yogaerfahrung: Diese Ausbildung holt dich da ab, wo du stehst. Kinder und junge Menschen ab 11 Jahren haben unsere Aufmerksamkeit verdient – und wir streben danach, ihnen das bestmögliche Rüstzeug mitzugeben. Schulstress, sozialer Druck, negative Glaubenssätze, zu wenig Bewegung – all das hindert Kinder und Teens daran, sich bestmöglich zu entfalten. Durch altersgerecht aufgearbeitete Yoga-Elemente, durch Geschichten und Fantasiereisen, durch Hacks und coole achtsame Spiele können wir Kindern zu mehr Resilienz verhelfen. 

Andrea Helten unterrichtet seit zehn Jahren Kinder und Jugendliche und hat sich ihr eigenes Konzept erarbeitet: die ganzheitliche „Rocky-Methode“. Die dreifache Yogabuch-Autorin ist als Dozentin gefragt und bringt tiefes Praxis-Wissen mit alter Yoga-Philosophie und ihrer eigenen Prise Rock’n’Roll in Einklang. 

Die ganzheitliche Kinder- und Teenyoga-Ausbildung ist für dich richtig, wenn du 

• dir Kinder und ihre Entwicklung, ihr umfassendes Potential am Herzen liegen
• Yogalehrer*in, Kinderyogalehrer*in, Sozialpädagog*in, Elternteil bist und du Kinder zwischen 3 und 17 Jahren mit stressreduzierenden Yoga-Übungen unterstützen möchtest. Explizit sind auch diejenigen willkommen, denen die 11-17-Jährigen bislang wie ein fremder Planet vorgekommen sind (“du sprichst ihre Sprache nicht”)
• du qualifiziert lernen möchtest, wie du dir mit Kinder- und/oder Teenyoga ein zweites Standbein schaffst
• du deine eigene Kreativität wecken und deinen eigenen Kinderyoga-Weg einschlagen möchtest 
• du aktiv etwas dagegen tun möchtest, dass die in Studien festgestellte Stress-Belastung bei Kindern und Jugendlichen reduziert wird
• du der Meinung bist, dass Yoga und Achtsamkeit gerade Kindern und Teens dabei helfen kann, mehr Resilienz zu erwerben - die sie für ein Erwachsenleben voller Mut und Empathie brauchen
• du auf der Suche nach einer Ausbildung bist, die mehr vermittelt als „nur“ bunte Praxis-Einheiten. Hier wird dir päda-yogisches und praxiserprobtes Wissen vermittelt

Die Kinder- und Teenyoga-Ausbildung ist NICHT für dich richtig, wenn du 

• der Meinung bist, dass Kinderyoga genauso wie Erwachsenen-Yoga, nur mit Kindern funktioniert
• glaubst, Kinderyoga zu unterrichten sei ganz easy und es tue auch ein 08/15 Online-Kurs
• du dir mögliche Inhalte für Kinder- und Teenyogastunden lieber im Internet bei anderen zusammensuchst, als selbst deine Kreativität zu entfalten

INHALT DER AUSBILDUNG

Fundiertes Kinder- und Teenyoga-Knowhow

- Kinderyoga - Vorteile und Vorurteile

- verschiedene Altersgruppen und ihre jeweiligen Bedürfnisse

- vier erlebte Praxis-Einheiten 

- Entwicklung von Kindern und Jugendlichen (in a nutshell)

- Logistisches und Stundenablauf

- die wichtigsten Asanas im Kinderyoga / anatomische Besonderheiten / do's and don’ts

- Stress lass nach: Massagen und Meditationen / Fantasiereisen

- Material im Kinderyoga - weniger ist mehr

- der Einsatz von Musik

Empathische Didaktik

- moderne Pädagogik: Partizipation

- Denkanstöße zur positiven Gruppenleitung und bei schwierigen Konstellationen

- Patanjali und Kinderyoga - wie geht das zusammen? Stichwort: Herzensbildung

- Selbstfürsorge als Kinderyogalehrende/r 

Transformation deiner Persönlichkeit

- Biografie-Arbeit

- Aktives Zuhören und Erinnern

- VAKOG-Modell

- Ein Vorbild sein 

- wie Reframing dir als Lehrer/in (und bei deiner eigenen Reise) hilft

- The Business of Kinderyoga

Lebendige Kreativität

- die Bedeutung des Spielens für lebenslanges Lernen

- kreative Themenfindung

- kreativer Kinderyoga - wie selbst mit Leichtigkeit Stunden konzipieren?

Die Fakten:

In Kooperation mit Andrea „Rocky“ Helten bietet Strahlkraft Studios eine ganzheitliche 25h-Kinder- und Teenyogalehrer-Ausbildung an. Diese findet an zwei Wochenenden statt – das erste WE mit Fokus auf Kinderyoga, das zweite auf Teenyoga. Das zweite Wochenende schließt mit einer kurzen (10-minütigen) Lehrprobe ab – wichtig für alle, die das Kinderyoga Berlin Zertifikat erhalten wollen. Du kannst jedoch auch mitmachen und dein Wissen erweitern, ohne eine Lehrprobe und ein Zertifikat.

Wochenende 1 (Kinderyoga): 31.10. & 01.11.2026

Wochenende 2 (Teenyoga): 30.01. & 31.01.2027

Beide Wochenenden sind nur gemeinsam buchbar!

Inklusive digitalem Skript und Zertifikat

Mindestteilnehmer: 8

Andrea „Rocky“ Helten praktiziert seit 18 Jahren Yoga. Nach der Geburt ihrer Tochter schmiss sie 2015 ihren Job als MTV-Redakteurin, um fortan Kinder, Teens und Familien auf der Matte zu unterrichten. Denn sie hatte erkannt, dass Kinderyoga auch ganz schön rockt! Andrea ist Autorin von „Yoga für dich und dein Kind“, „Yoga mit der Maus“ und „Ich zähle jetzt bis Ommm“ (alle riva-Verlag) und Gründerin von Kinderyoga Berlin. Sie hat eine 200hrs Vinyasa-Ausbildung sowie eine 250hrs Kinderyogalehrer-Ausbildung absolviert und ist zertifizierte Potentialentfaltungscoachin nach Gerald Hüther sowie „Bunte-Intelligenz“-Practitioner. In ihrer Freizeit stellt sie Playlisten zusammen, hüpft auf ihrem Trampolin und genießt das Familienleben in Berlin und auf Zypern.