Yin Yoga Ausbildung  Asana & Anatomie - 40h mit Helga Baumgartner  @ YOGAlicious Academy KG
Yin Yoga Ausbildung  Asana & Anatomie - 40h mit Helga Baumgartner  @ YOGAlicious Academy KG

Yin Yoga Ausbildung Asana & Anatomie - 40h mit Helga Baumgartner

Yin yoga

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@ YOGAlicious Academy KG

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Yin Yoga Ausbildung  Asana & Anatomie - 40h mit Helga Baumgartner  @ YOGAlicious Academy KG
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Geeignet für alle, die mehr über Yin Yoga, Anatomie und Meditation erfahren möchten, in der Praxis wie auch in Theorie. Basierend auf den Yin Yoga Lehren nach Paul Grilley. 

 

Die Ausbildung bietet dir die alle nötigen Grundlagen, um eine fein ausgewogene Yin Yoga Sequenz zu entwickeln. Um diese zuhause für dich zu praktizieren. Oder als Yogalehrer:in Yin Yoga in deinen Stunden anzubieten und deine Schüler dabei professionell zu begleiten.

 

Voraussetzung:

  •  mindestens 6 Monate regelmässige Yin Yoga Praxis (live oder online)
  • mindestens 2 Jahre regelmässige Yoga Praxis A
  • Abgabe vom Anatomie-Quiz bis zum Vorabend der Immersion

 

STRUKTUR

In dieser Ausbildung lernst du die Grundlagen des Yin Yoga und einiges an Anatomie für Yin Yoga kennen. Du erfährst, wie du dieses Wissen auf 30 - 40 Yin Yoga Basis Haltungen anwendest. Während der gemeinsamen Zeit werden wir:

 

  • Die Anatomie und Muskeln der Beine, des Hüftbereichs und des Oberkörpers / Torso studieren. Wir besprechen Knochen und Gelenke sowie Definitionen von Bewegung. Dein Wissen um Bedeutung, Funktion und Auswirkungen der einzelnen Yin Yoga Haltungen vertieft sich damit ganz nebenbei. Mit diesem Wissen als Grundlage wirst du in der Lage sein Yin Yoga Haltungen zu üben, zu unterrichten, und zu assistieren.
  • Das Konzept von Kompression und Spannung verstehen: was hält mich in einer (Yin) Yoga Haltung auf? Wir analysieren das Potenzial wie auch die Einschränkungen von Gelenk, Muskel und Fasziengewebe in den einzelnen (Yin) Yoga Haltungen. So beginnst du den eigenen als auch den Körper von Teilnehmer:innen besser zu ‘lesen’ und zu verstehen, und kannst Tipps und Assists für die sichere Ausführung von Haltungen anbieten. 

 

  • Die Basis Yin Haltungen analysieren. Du lernst eine Vielzahl möglicher Variationen und Assists von 30 - 40 Yin Yoga Haltungen kennen. Du lernst die Teilnehmer:innen einer Klasse in den Yin Haltungen auf eine persönliche, therapeutische und kreative Weise besser einzurichten, um deren körperliche und emotionale Bedürfnisse und Fähigkeiten zu unterstützen. 
  • Yin Yoga Sequencing studieren - so daß du eine gesunde und harmonische Yin Klasse für jede:n Teilnehmer:in schaffen kannst.
  • Täglich viel praktizieren! Jeden Tag üben wir eine Yin Yoga Sequenz, Pranayama und Meditation sowie eine Yang Yoga Sequenz (u.a. mit taoistischen Yoga Flows). Dies ist der Weg der Praxis hin zu Selfknowlegde, zu Selbst-Mitgefühl und letztlich hin zu Liebe. 

 

Du erhält ein Ausbildungsskript und ein Zertifikat über 40 h Ausbildung. Die Stunden sind voll auf die 200 h Yin Yoga Ausbildung anrechenbar, diese ist von der Yoga Alliance als RYS 200 (Yoga Grundausbildung) wie auch als Yoga Fortbildung YACEP zertifiziert.

Alle Infos bekommst du auf www.yogalicious-academy.at

Date

Starts on Wednesday, October 9, 2024

Multiple sessions - see schedule

Location

Hoffmanngasse 12, 9020 Klagenfurt am Wörthersee

Teacher

teacher

Helga

Ticket options

€800.00

€900.00

Yin Yoga Ausbildung Asana & Anatomie 2024

Early Bird

Schedule

Check out which dates are available for this event

Date

Time

Location

Teacher

10/09/2024

08:30 AM - 05:00 PM

Hoffmanngasse 12, 9020 Klagenfurt am Wörthersee

Helga

10/10/2024

08:30 AM - 04:45 PM

Hoffmanngasse 12, 9020 Klagenfurt am Wörthersee

Helga

10/11/2024

09:00 AM - 05:30 PM

Hoffmanngasse 12, 9020 Klagenfurt am Wörthersee

Helga

10/12/2024

09:00 AM - 05:30 PM

Hoffmanngasse 12, 9020 Klagenfurt am Wörthersee

Helga

10/13/2024

09:00 AM - 05:30 PM

Hoffmanngasse 12, 9020 Klagenfurt am Wörthersee

Helga

Venue information

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Cancellation policy

Mehr als 30 Tage vor Ausbildungsbeginn kann die Ausbildung kostenlos storniert werden mit Ausnahme einer Bearbeitungsgebühr von 100 Euro, die einbehalten wird, sofern bereits Zahlungen getätigt, Ratenzahlungen eingezogen und Rechnungen ausgestellt wurden.

Erfolgt die Stornierung der Ausbildung innerhalb von 30 Tagen vor Kursbeginn, so sind 100% des Gesamtbetrages fällig. Es ist möglich nach Rücksprache mit YOGAlicious Academy KG den Ausbildungsplatz an eine*n Ersatzteilnehmer*in weiterzugeben.

Yin Yoga Ausbildung Asana & Anatomie - 40h mit Helga Baumgartner

Date

Starts on Wednesday, October 9, 2024

Multiple sessions - see schedule

teacher

Helga

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