Yoga Grundkurs in 1040

Yoga

Event

@ Feelgoodstudio 1040 " Movement / Vritti "

Level

Alle Levels

Du bist Yoga AnfängerIn, WiedereinsteigerIn oder schon länger auf der Suche nach einem passenden Grundkurs für Yoga. Wunderbar hier ist er : Dieser zehnwöchige Kurs (10 Einheiten) bietet Dir den optimale Einstieg in Deine Praxis.

Es erwarten Dich aufbauende Inhalte:

Körperübungen (Asanas) grundlegenden Atemübungen (Pranayama) Einstieg in die Yoga Philosophie Freude & Übung im Hier und Jetzt zu sein zahlreiche Tipps und Tricks für Deine eigene Yogapraxis Sonnengruß (Surya Namaskar) mit einigen Variationen klassische stehende Positionen: “Krieger (Virabhadrasana)”, “Dreieck (Trikonasana)” und “Baum (Vrksasana)”, sowie sitzende und liegende Positionen, die abhängig davon, in welcher Ausrichtung sie geübt werden, großartige Veränderungen mit sich bringen.

Neben den Körperübungen widmen wir uns dem wichtigsten Element, dem Atem und der Idee unseren Geist zur Ruhe zu bringen.

Practice Practice — all is coming!

Insgesamt erwartet Dich eine Mischung aus fordernden Übungen und komplett entspannten Phasen — Du wirst die heilsame Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele spüren!

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Datum

Begann am Mittwoch, 12. Februar 2020

Mehrere Termine

Ort

Paulanergasse 13, 1040 Wien

Lehrer:innen

Team Team

Benjamin Fink (DE,EN)

Benjamin entdeckte 2010 bei einer Asienreise Indien und dort seine Begeisterung für Yoga. Den Einstieg, und nach kurzer Zeit auch die Yogalehrerausbildung, machte er im Shivananda Yoga Stil, folgte aber bald seiner Leidenschaft für Ashtanga Vinyasa Yoga. Yoga, Akrobatik und Krafttraining mit dem Körpergewicht und Gewichten gehört zu seinem täglichen Leben. Als Physiotherapeut ist Benjamin der gesundheitliche Aspekt der Yoga Praxis ein besonderes Anliegen. Darum lässt er sein medizinisches Wissen und auch ein gutes Maß an angewandter Anatomie in seinen Unterricht einfließen. www.benjaminfink.com

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
12.02.2020	17:30 - 19:00	Paulanergasse 13, 1040 Wien	Benjamin Fink (DE,EN)
19.02.2020	17:30 - 19:00	Paulanergasse 13, 1040 Wien	Team Team
26.02.2020	17:30 - 19:00	Paulanergasse 13, 1040 Wien	Team Team
04.03.2020	17:30 - 19:00	Paulanergasse 13, 1040 Wien	Team Team
11.03.2020	17:30 - 19:00	Paulanergasse 13, 1040 Wien	Team Team

Anbieterinfos

Feelgoodstudio 1040 " Movement / Vritti "

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 6 Stunden vor Beginn möglich.