Gehirntraining – Fitness für dein Leben

Ein Workshop für mehr Konzentration & Klarheit.

Es gibt viele Möglichkeiten unser Gehirn dabei zu unterstützen, ein Leben lang gesund und fit zu bleiben.

In diesem Workshop lernst du:

· Einfache Bewegungsübungen (auf der Yogamatte), die deine Konzentration stärken

· Empfehlungen zu Ernährung und Vitalstoffen, die deinem Gehirn Kraft geben

· Entspannung und Gehirntraining, um Stress abzubauen und mental fit zu bleiben