Bikram Extática: Movement is medicine!

Mit Sound Elementen vertiefen wir eine 90 Minuten Hot Yoga Bikram Serie und formen damit ein next level medicine journey das dich einlädt dich mit jedem Atemzug zu öffnen. bikram extática ist eine tiefgehende Erfahrung mit dir. Um dich physisch auszurichten und einzulassen, formulieren wir in dieser Yoga Praxis nur die wichtigsten Cues, damit wird ein Raum von Klarheit und sphärischen Elementen ermöglicht.

Verfeinert wird diese Reise mit Yoga Nidra. Mit Atmung, Aufmerksamkeit und bewusstem Zuhören entschleunigen wir unsere normal state brain waves am Ende der Stunde und begegnen damit den tieferen Ebenen unseres Nervensystems in denen Emotion und Kognition sich neu ausrichten können. Diese Form der Regeneration macht Bikram Extática zu einer außergewöhnlichen Erfahrung inkl. cosmic upgrades.

COCREATED by Miruna Mihailescu & Bianca Lokway