Chair Sculpt - Launch Session

Diese Klasse ist Teil unseres Sculpt Launch Day am 01.05., an dem wir unsere neuen Klassenformate erstmals im Studio vorstellen.

Chair Sculpt ist ein präzises Ganzkörpertraining mit dem Pilates Chair als vielseitigem Trainingsgerät. Durch Widerstand, kontrollierte Bewegungsführung und gezielte Sequenzen werden insbesondere Core, Beine und die stabilisierende Muskulatur aktiviert und gestärkt.

Der Chair fordert Balance, Konzentration und Körperkontrolle und eröffnet neue Bewegungsmöglichkeiten, die auf der Matte so nicht möglich sind. Gleichzeitig unterstützt das Gerät eine klare Ausrichtung und saubere Technik.

Ein technisch geführtes, intensives Training, das Kraft, Stabilität und Bewegungsqualität nachhaltig verbessert.
Wir arbeiten bewusst in kleinen Gruppen, um jede Übung individuell begleiten zu können.