INVERSION WORKSHOP ( Learning to Fly ) w/ Christina Bruns

Kopfstand, Pincha, Handstand 

Du möchtest in deiner Praxis weiterkommen, bleibst aber immer an denselben Ecken hängen? Inversions sind im Yoga alle Asanas, wo das Herz höher ist als der Kopf. Kopf über zu sein ist für viele von uns mit Angst oder alten Traumatas aufgeladen. Diese aufzubrechen kann hilfreich sein, um neue Perspektiven kennenzulernen und sich zu öffnen. 

Dieser Workshop ist der Richtige für dich, wenn du mit Neugier und Spaß deine Praxis weiterentwickeln willst und bereit bist, deine Komfortzone zu verlassen. 

In diesen 3 Stunden erlernst du das richtige Alignment für die Asanas und erhältst individuelle Tipps und Tricks. Verstehe das Fundament, um so ein tieferes Verständnis von deinem Körper in den Haltungen zu erlangen. 

Lerne neue Möglichkeiten und Perspektiven kennen, überwinde alte Ängste und gehe neue Wege in einem geschützten Rahmen. Egal ob du schon perfekt im Handstand stehst oder grade erst anfängst, dieser Workshop richtet sich an alle, die in ihrer Praxis weiterkommen wollen.