Vitalität im Rhythmus der Natur @ Akshara Akademie
Vitalität im Rhythmus der Natur @ Akshara Akademie

Vitalität im Rhythmus der Natur

Vitalität im Rhythmus der Natur @ Akshara Akademie
Vitalität im Rhythmus der Natur @ Akshara Akademie

Ein Wochenende für die Sinne!

Entdecke die "Vitalität im Rhythmus der Natur" im idyllischen Naturpark Pöllauer-Tal 

In der sanften Hügellandschaft des Naturparks Pöllauer-Tal haben wir, auf unserem liebevoll gepflegten Hof, ein einzigartiges gesundheitsförderndes Angebot für dich zusammengestellt: "Vitalität im Rhythmus der Natur".

Wenn du auf der Suche nach körperlichem und geistigem Wohlbefinden bist und Verbundenheit mit der Natur suchst, dann bist du hier genau richtig.

Dein Tagesbeginn – Naturerlebnis und Yoga

Dein Tag beginnt mit einem friedvollen Morgenspaziergang entlang des Baches und durch die Klamm des umliegenden Waldes. Genieße die Ruhe und Schönheit der Umgebung, während du tief einatmest und mit frischer Luft und Bewegung deinen Tag startest. Anschließend erwarten dich sanfte Dehnungen und Entspannung bei einer Outdoor-Yogastunde (bei Schlechtwetter steht unser gemütlicher Yogaraum zur Verfügung).

Gesunde Ernährung – Vom Garten auf den Teller

Bei uns kochst du nicht nur mit, sondern bist eingeladen auch die Zutaten selbst zu ernten! Aktiv teilzunehmen an der Ernte von frischem Obst und Gemüse aus unserem Garten ist nicht nur wunderschön, sondern unterstützt auch das Bewusstsein für gesunde Ernährung. Du wirst sehen: ein mit Liebe zubereitetes Essen schmeckt besonders!

Stressmanagement und Ruhe – Wege zur inneren Balance

In unserer schnelllebigen Zeit ist es essentiell, effektive Methoden zum Stressabbau zu erlernen und sich bewusste Ruhepausen zu gönnen. Unser Angebot setzt hier an und bietet dir wirksame Strategien für Stressmanagement und Entspannung. Inmitten der friedvollen Natur bieten wir Workshops an, in denen du lernst, wie du Stress in deinem Alltag reduzieren und besser mit Belastungen umgehen kannst.

Unser Angebot "Vitalität im Rhythmus der Natur" fördert körperliche Aktivität, gesunde Ernährung, soziale Interaktion und geistiges Wohlbefinden. Es ermöglicht dir, das ländliche Leben und die Natur intensiv zu erleben und dabei praktische Fähigkeiten für einen gesunden Lebensstil zu erlernen.

Start: Fr. um 16.00 Uhr

Ende: So. ca. 16.00 Uhr

Die Teilnehmer:innen Zahl ist auf 14 limitiert.

Preis

€ 490,-
€ 420,- pro Person Early Bird bis zum 3. März 2024

Unterbringung im DZ

An diesem Workshop kannst du den SVS Gesundheits-Hunderter geltend machen.

Date

Started on Friday, May 3, 2024

Multiple sessions - see schedule

Location

ONLINE ., ONLINE .

Teacher

teacher

Birgit

About

Birgit leitet gemeinsam mit Florian Reitlinger die Akshara Akademie und das angeschlossene Yogazentrum Mödling und bildet seit fast 20 Jahren Yogalehrer:innen aus. Sie ist zertifizierte Anusara® Yogalehrerin und lernt und lehrt in der tantrischen Philosophie des Kashmir Shivaismus. Nach einem betriebswirtschaftlichen Studium war Birgit als Consultant in der IT Branche und Unternehmensberatung beschäftigt. Heute gibt sie ihr Wissen im Yogamagazin des ORF, auf yogamehome.org, bei Workshops im In- und Ausland und in ihrem Podcast OM Air weiter.

Education

Anusara Certified

Schedule

Check out which dates are available for this event

Date

Time

Location

Teacher

05/03/2024

07:00 AM - 08:00 PM

ONLINE ., ONLINE .

Birgit

05/04/2024

07:00 AM - 08:00 PM

ONLINE ., ONLINE .

Birgit

05/05/2024

07:00 AM - 08:00 PM

ONLINE ., ONLINE .

Birgit

Venue information

Reviews

4.7

(No reviews yet)

Cancellation policy

Eine Stornierung ist bis 3 Wochen vor Seminarbeginn möglich.

Vitalität im Rhythmus der Natur

Date

Started on Friday, May 3, 2024

Multiple sessions - see schedule