Innerdance: ZURÜCK ZU MIR! (mit Lina Valdés)

Erlaube dir, loszulassen. Dich zu erinnern. Und neu zu erwachen.

Innerdance ist eine tiefe transformierende Bewusstseinsreise - eine intuitive Aktivierung deines energetischen Systems, die dich über Musik, energetische Präsenz und neuroyale Impulse in einen Zustand tiefer Verbundenheit mir dir selbst führt.

Diese Methode vereint Elemente aus Heiltrance, Klangtherapie, Neuro-Musikpsychologie und bewusster Berührung - und kann eine sanfte Form von Kundalini Activation initiieren: eine kraftvolle innere Energie, die in uns allen schlummert und unser volles Potenzial zum Erwachen bringt.Kleingruppe: Max. 6 Teilnehmer

So gestaltet sich deine Session:

Ankommen und Ausrichtung

Du wirst achtsam empfangen und darfst in Ruhe ankommen. Gemeinsam öffnen wir einen geschützten Raum und richten deine Intention für die Reise aus.

Klangreise im Liegen

Du liegst bequem mit geschlossenen Augen und lässt dich von der Musik tragen. Währenddessen halte ich den Raum und arbeite intuitiv mit Berührung und feinen Impulsen, abgestimmt auf das, was sich bei dir zeigen möchte.

Nachspüren und Integration

Zum Abschluss nimmst du dir Zeit, um nachzuspüren und das Erlebte zu integrieren. Wenn du möchtest, sprechen wir darüber, und ich begleite dich mit unterstützenden Impulsen oder einer sanften energetischen Vertiefung.

Körperliche Vorbereitung:

Damit du dich ganz auf die Erfahrung einlassen kannst, unterstütze dich bewusst in deiner Vorbereitung. Iss einige Stunden vorher nur leicht, trinke ausreichend Wasser und verzichte mindestens 24 Stunden auf Alkohol oder andere stimulierende Substanzen.

Sanfte Bewegung wie Yoga oder Dehnübungen sowie ein Spaziergang in der Natur helfen dir, im Körper anzukommen und dich zu erden.

Nimm dir außerdem einen Moment für deine innere Ausrichtung, zum Beispiel durch Meditation, Atemarbeit oder eine klare Intention. Frage dich, was du empfangen, erkennen oder loslassen möchtest.

Die Teilnahme ist ab 18 Jahren möglich und setzt eine stabile körperliche und geistige Verfassung voraus.