Armbalancen Basics Workshop April 2024

Gemeinsam mit euch möchten wir kraftvolle Leichtigkeit entdecken.

Wir laden euch ein, die Ruhe, in der die Kraft liegt, im eigenen Körper zu spüren. Haltungen zu erleben, die sich zunächst unmöglich anfühlen mögen aber plötzlich, wenn wir beinahe aufgegeben haben, funktionieren. Konzentriertes Wahrnehmen, Ausprobieren und Ausbalancieren bringen uns ins Gleichgewicht.

Ist erst einmal alles im Lot, schweben wir mit Leichtigkeit auf unseren Armen. Fühlt es sich fast wie fliegen an?  

Wenn aus unseren Ängsten vor dem Fallen, kraftschöpfende Energie wird, beginnen wir zu fliegen. Über die reinen körperlichen Fähigkeiten hinaus, konfrontieren wir uns mit limitierenden Gedanken, zentrieren unsere Energien, suchen die Balance und heben in kraftvoller Leichtigkeit ab. Wir beginnen auf unseren Armen zu schweben.

Im Fokus steht das Erspüren und Ausprobieren eigener Möglichkeiten und Grenzen. Kraftaufbauende, zentrierende und balancierende Übungen, die unsere Armbalance begleiten, sind für jeden Körper eine wohltuende Chance, um ins Selbst abzutauchen und anzukommen. 

MITZUBRINGEN

Yogamatte oder bei uns um € 2,- ausborgen, Handtuch und Trinkflasche.

Lilith & Krissi freuen sich auf dich!