TAGES-RETREAT Jan 2024: Stärke deinen Körper & Geist durch ACHTSAMKEIT!

Mentaltrainerin Lisa Lubach & Yoga-Lehrerin Claudia Trattnig gestalten für Sie einen ausgewogenen Tag der Achtsamkeit.

Stilvolles Ambiente, Naturerlebnis & Ayurvedisches Essen machen dieses Retreat zu einem einzigartigen Erlebnis an einem besonderen Ort.

Eingebettet in der Naturidylle des Gurktals befindet sich das Stift Gurk mit dem stilvoll und edel gestaltetem JUFA Hotel, wodurch sich die Gelegenheit bietet, das Tages-Retreat auch mit Übernachtung auf ein Wochenende auszuweiten (siehe Packages & Angebot).

Ablauf:

09:30 Uhr Ankunft im JUFA Gurk TREFFPUNKT IM JUFA CAFÈ

10:00 Uhr Start und Vorstellung WELCOME-CIRCLE Impulsvortrag zum Thema MENTALTRAINING IM ALLTAG

Sanfte Körperübungen ACHTSAMES KÖRPERERLEBEN

Wärmender Vitalsnack LIGHT LUNCH

Stille erleben WALDBADEN & GEHMEDITATION

Zeit zum Nachspüren TEA-TIME

Geführte Meditation & Klangschalen EINKLANG VON KÖRPER & GEIST

Abschluss-Zeremonie FEUERSCHALEN RITUAL

19:00 Uhr Ayurvedisches Abendessen GENUSSVOLLES & GEMEINSCHAFT

20:30 geplantes Ende des Tages-Retreats

Angebot & Packages:

TAGES-RETREAT FÜR TAGESGÄSTE & HOTELGÄSTE - hier über Eversports Ticket buchen. Fragen zur Anmeldung gerne direkt bei Claudia Trattnig unter: +43(0) 650 / 86 377 84

Frühbucher-Preis bis 5.01.2024

Tagespreis mit Abendessen (EMPFEHLUNG!) € 167,- / € 187,-

Tagespreis ohne Abendessen (Vorzeitiges Ende!) € 137,- / € 157,-

ÜBERNACHTUNGSANGEBOTE - direkt im JUFA GURK buchbar unter: +43 (0)5 / 7083-600 oder via Mail an: h.gurk@jufahotels.com

1 x Übernachtung inkl. Frühstück Euro 89,90 pro Person (zzgl. Tagespreis mit oder ohne Abendessen)

2 x Übernachtung inkl. Frühstück und 1 Abhyanga, Ganzkörper-Ölmassage Euro 282,80 pro Person (zzgl. Tagespreis mit oder ohne Abendessen)

Mitzubringen: bequeme Kleidung, gutes Schuhwerk, an Wetter angepasste Outdoor-Kleidung, Gymnastik-/Yogamatte