Light Your Fire - Day Yoga Retreat 21.06.2026

Der 21. Juni — die längste Nacht des Jahres, der Moment, in dem das Licht seinen Höhepunkt erreicht. Was könnte passender sein, als genau an diesem Tag das innere Feuer zu entfachen?

Dieses Day Retreat lädt dich ein, deinen Enthusiasmus neu zu entdecken — jene vitale, leuchtende Kraft in dir, die möchte gelebt, gespürt und ausgedrückt werden. Durch Bewegung, Stille, Kreativität und Gemeinschaft kehren wir zurück zu dem, was uns wirklich lebendig macht.

TAGESABLAUF

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Ankunft in der Freude — Pranayama & Meditation

Wir starten den Morgen mit bewusster Atemarbeit und einer geführten Meditation, die uns sanft in die Qualität von Freude und Offenheit einlädt.

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Das Feuer erwecken — Dynamische Yoga-Praxis

Eine kraftvolle und freudige Yoga-Sequenz, die Energie weckt, den Körper erwärmt und das innere Feuer — unser Agni — zum Leuchten bringt.

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Kreatives Spielen — Ausdruck & Lebendigkeit

Ein spielerisch-kreativer Teil, der uns einlädt, spontan zu sein, zu lachen und die Freude auf neue Weise auszudrücken — ohne Perfektion, nur mit Herz.

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Achtsamer Spaziergang in der Natur

Gemeinsam gehen wir hinaus — mit bewusster Atmung und sanfter Meditation verbinden wir uns mit der Natur und lassen das Erlebte in uns ankommen.

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Yin Yoga & Klang der Kristallschalen

In tiefer Stille lassen wir los. Die sanften Töne der Kristallklangschalen begleiten uns in eine lange, nährende Yin-Praxis — das perfekte Gleichgewicht zum Feuer des Tages.

„Light your fire!" — Dieser Tag ist eine Einladung, genau das zu sein, was du bist: lebendig, enthusiastisch, voller Licht. Du musst nichts mitbringen außer dir selbst und der Bereitschaft, dich zu freuen.