Vinyasa Yoga

TRena @myhive Wienerberg
at 07/06/2022 17:00-18:00 o'clock (60 min)
Address: Wienerbergstraße 11, 1100 Wien
Price: 0.00 €
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About

Vinyasa Yoga ist Flow Yoga, das sich achtsam dem Fluss der Bewegung und dem Fluss des Atems hingibt. Die dynamische Yoga Form ist ein bewusstseinserweiterndes Training, das Atmung und Bewegung in fließenden Bewegungsabläufen synchronisiert. Vinyasa Yoga ist ein körperbetonter Yoga-Stil, der für Kraft und Ausgeglichenheit sorgt.

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Teacher

Mona
Bewegung und Training haben immer schon eine wichtige Rolle in meinem Leben gespielt. So kam ich durch meine Studien Musik- Bewegungspädagogik sowie Gesangspädagogik und später durch meine Tätigkeit als Trainerin bei Mrs. Sporty 2018 zu Bikram Yoga. Seit dem ist Yoga ein fixer Bestandteil in meinem Leben und ich liebe es, verschiedene Yogaarten auszuprobieren und mich weiterzuentwickeln. Nach Abschluss meiner 200h Hatha- Yogalehrerausbildung begann ich meine Yogaweiterbildungen um mich auf Stile wie Vinyasa, Rückenyoga und Aerial zu spezialisieren. Neben meiner regelmäßigen Yogapraxis liebe ich es Pilates, Barre und Hiit in meine Trainingsroutine einzubauen.

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