Livestream HIIT Cardio  @ Bloomergy|m
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Livestream HIIT Cardio

HIIT

Training

@ Bloomergy|m

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Dieser Kurs findet live über Zoom statt. Bitte stelle vor Kursbeginn sicher, dass du Zoom auf deinem Handy oder Computer installiert hast. Der HIIT Cardio Kurs wechselt maximale Belastungszeiten (80-90% der maximalen Herzfrequenz) mit Entlastungsphasen (circa 60% der maximalen Herzfrequenz) intervallmäßig ab. Die Übungen erfolgen mit dem eigenen Körper und kommen meistens aus dem „functional movement“ Sektor. Der Metabolismus wird somit auf Fettverbrennung und Muskelaufbau eingestellt und die Ausdauerleistungsfähigkeit steigt. Die Intensität kann individuell angepasst und selbst reguliert werden. Aber keine Sorge - wir werden das Maximum aus euch rausholen! Schwitzen ist garantiert ;-) Geeignet für jedes Fitnesslevel.

Date

Monday, June 5, 2023

Time

05:15 PM - 05:45 PM

(30 min)

Location

Online

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone

  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page

  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer

teacher

Kathrin

About

Kathrin ist unsere Powerfrau. Als erfahrene HIIT und BLACKROLL® Master Trainerin reißt sie jeden Teilnehmer mit ihrer positiven Energie mit. Mit ihrem tiefen Verständnis für Gesundheit und Bewegung bietet sie dynamische Workouts und regenerative Übungen an. Als Gründerin von Bloomergy|m lebt sie ihre Vision eines ganzheitlichen Gesundheitsansatzes und inspiriert Menschen in Kursen und Workshops zu einem gesunden Lebensstil.

Education

M.A. Prävention und Gesundheitsmanagement Sport- und Bewegungstherapeutin DVGS Präventives Rückentraining und Sportrehabilitation  Personal Trainerin Group Fitness Instructor: Les Mills Kurse, Cycling  Blackroll® Moves Instructor 

Pricing options

€9.00

Single ticket

€13.00

1er Karte Fitness | Livestream

€49.00

5er Karte Fitness | Livestream

€79.00

Bloomergy|m Flatrate

Venue information

Reviews

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Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

Livestream HIIT Cardio

Date

Monday, June 5, 2023

Time

05:15 PM - 05:45 PM

(30 min)