ONLINE Stabitraining

Ein ONLINE-Kurs der Kraft und Ausdauer für den ganzen Körper bietet. Das Training wird von der motivierenden Trainerin Amelie angeboten.

Ein Kurs, der zu abwechslungsreicher Musik den ganzen Körper formt und gezielt die tiefliegende Muskulatur (Core) ansteuert.

Meist mit eigener Körperkraft, aber auch mal mit Hilfsmitteln wie z.B. Handtuch, Stuhl, Stab oder kleinen Gewichten werden alle großen und kleinen, inneren Muskelgruppen trainiert. 'Feel the beat and tune up' -

Was du brauchst: - Matte - etwas zu trinken - bequeme Sportbekleidung - Handtuch

Online-Übertragung Um teilzunehmen, beachte folgende Schritte:

Zur Online-Übertragung benutzen wir Zoom. Bitte lade dir die App dazu auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter 15 Minuten vor Beginn der Aktivität ist der Zugang zur Online-Übertragung verfügbar. Gehe dazu in “Meine Buchungen” und klicke auf “Jetzt zur Online-Übertragung”, um auf die entsprechende Seite weitergeleitet zu werden Bei einigen Streaming-Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass Teilnehmer:innen sich gegenseitig sehen können. Es ist aber theoretisch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Der Name, den du beim Betreten des Online-Meeting-Raums angibst, wird anderen Teilnehmer:innen angezeigt. Du kannst deinen Namen aber jederzeit gerne anpassen (z.B. nur die Initialen).