Yoga für Einkehr & Stille

inama Institut
Starts on Friday, 21/10/2022 - 3 units
City: Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham
Price: from 54.00 €

Prices

54.00 €Einkehr & Stille | Oktober 22  
54.00 €Einkehr & Stille | November 22  
54.00 €Einkehr & Stille | Dezember 22  
142.00 €Einkehr & Stille | 3 Termine  

About

„Atme aus und Raum entsteht“ 3 Termine voller Yoga & Entspannung.

Während die Welt zu dieser Jahreszeit ausatmet, die Tage kürzer werden wir unseren Blick nach innen richten, lädt uns auch die Yogapraxis zum Innehalten ein.

Wir starten mit einer sanft-kräftigenden Asanapraxis um den Körper einzustimmen, die Woche ausklingen zu lassen und ganz in die Verbindung von Atem und Körper einzutauchen.

Darauf folgt viel Zeit für ausgedehntes Restorative Yoga (sanfte, passive Praxis), für Pranayama (Atemübungen) und geführte Meditationen.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

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Teacher

Angelina
Angelina unterrichtet Yoga seit 2013 in Salzburg und Umgebung. Neben ihren eigenen Kursen organisiert Angelina Yoga Workshops, Fortbildungen und Ausbildungen mit verschiedenen renommierten LehrerInnen aus dem In- und Ausland. Ihre Ausbildung führte sie von der klassischen Massage über die Spiraldynamik und Pilates bis zum Yoga und nach Indien. „In dem Moment, wo wir beginnen, uns mit dem eigenen Körper zu beschäftigen, ihn als Haus, in dem wir wohnen und als Ausdruck unseres Handelns zu begreifen. In dem Moment, wo wir beginnen, uns zu bewegen, zu beobachten, zu üben und unser Wohlbefinden aktiv in die eigenen Hände zu nehmen. In dem Moment wächst Selbstliebe wie ein Quell des Glückes in uns heran.“ Angelina ermutigt Menschen zu erleben, wie Aufmerksamkeit und Konzentration wesentlich und positiv das Leben beeinflussen und sie so vermeintliche körperliche Grenzen ausweiten können. Für Angelina ist im Yoga nicht die perfekt beherrschte Übung das Ziel der Praxis. Für sie ist es wichtig einen Raum zu schaffen, der das ganz eigene Üben, Erfahren und Begreifen, das Wachsen der physischen und psycho-spirituellen Möglichkeiten eröffnet und die Freude dafür weckt. Yoga bedeutet für mich EINKLANG – von Atem und Körper. Yoga heißt VERBINDUNG – von Bewegung und Bewusstsein. Yoga ist ANFANG.

Dates:

DateTimeCityTeacher
1.21/10/202219:00 - 21:30Biodorf-Weg 4, 5164 SeehamAngelina
2.18/11/202219:00 - 21:30Biodorf-Weg 4, 5164 SeehamAngelina
3.16/12/202219:00 - 21:30Biodorf-Weg 4, 5164 SeehamAngelina

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.