Resilienz & Burnout-Prävention mit Yoga

Katharina Wogrolly ist von Yoga begeistert und das ist in ihrem Unterricht zu spüren. Sie beschäftigt sich seit beinahe 2 Jahrzehnten mit Körperarbeit. Sie ist überzeugt, dass Yoga eine wichtige Evolutionstechnik ist und dabei hilft, adaptionsfähig und resilient zu bleiben. Als Gründerin und 16 Jahre Geschäftsführerin der ältesten Hot Yogaschule Österreichs leistete sie Pionierarbeit in Sachen Yoga und trat damit einen richtigen Boom in Wien los. Nach erfolgreichem Studium der Psychologie, Publizistik und Theaterwissenschaft waren ihre wichtigsten beruflichen Stationen Der Standard in der Anzeigenabteilung, Palla, Koblinger & Spreitzer in der Kundenberatung (das waren die Anfänge des Internet und auch spannende Pionierarbeit), Radio Energy (Key Account Management) und danach ein mehrjähriger Amerikaaufenthalt bei Yes Inc. (Business Development). Dort lernte sie auch Bikram Yoga kennen und absolvierte 2004 ihre erste Yogalehrerausbildung in Los Angeles. Schwerpunkt ihrer Arbeit ist mittlerweile ein Gesamtansatz des achtsamen Umgangs mit sich selbst auf verschiedenen Ebenen, der für Wohlbefinden und Glück des Praktizierenden sorgen soll. Eine Mischung aus Yogatherapie in Einzelsessions, Gruppentrainings, gesunde Bewegungsformen mit spiraldynamischen Ansätzen sowie seit 2020 auch Energiecoaching mit Reiki, dem Body Code® und dem Emotion Code® nach Dr. Bradley Nelson. Katharina ist verheiratet und hat drei Kinder.

Schon als Kind hat mich Yoga fasziniert... Seit 2004 arbeite ich als Yogalehrerin zuerst in Amerika, danach in meinem eigenen Studio in Wien, dem Yoga College Vienna Österreich. Mit meinem umfangreichen Verständnis des menschlichen Körpers und der menschlichen Psyche möchte ich dir helfen glücklicher, flexibler und stärker zu werden. Bald 20 Jahre Erfahrung sowie zahlreiche Ausbildungen in Yoga und Körperarbeit bilden eine Werkzeugbox mit der ich dir helfen kann, gelassen und heiter durch dein Leben zu gehen. Je nachdem was dein Ziel oder Bedürfnis ist - ob es mehr körperlicher, mentaler oder fitnessorientierter Natur ist, wir finden eine Methode, die wirkt, guttut und dir Freude macht!