Handstand Workshop

Ich freue mich dieses Wochenende meine Herangehensweise zum erlernen des Handstands mit euch teilen zu dürfen. Handstand sollte sich leicht, entspannt, wie stehen anfühlen und ist eine Ruheposition in der keine große Kraft aufgewendet werden muss. Handstand ist sehr heilend und sorgt für einen gesunden, starken Rücken . Außerdem ist er für jedes Alter erlernbar und macht MEGA Spaß.

Wir arbeiten viel mit Wänden oder gemeinsam mit einem Partner zusammen um den DEINEN Handstand zu fühlen. Um eine gute Technick zuentwickeln gibt es dieses Wochenende außerdem viele Vor- und Verständnisübungenen, Handstand Drills, echtzeit Feedback, Mobility Exercises, Fallübungen, Fragerunden und vieles mehr.

Egal ob du absoluter Beginner bist oder sogar schon Vorerfahrungen und diese vertiefen möchtest. Dieser Workshop ist für dich um deine Herangehensweise an das Thema Handstand zuerforschen.

Über Lukas in Balance:

"Ich bin Lukas 30 Jahre alt, komme aus Hannover und bin Bewegungs und Handstandlehrer.

Ich trainiere seit fast 10 Jahren Handstand und freue mich mein gewonnenes Wissen mit euch dieses Wochenende teilen zu können :)"