Soulful Selflove – Deine Reise zu dir selbst @ YogaCollege Feelgoodstudio 1150 " Heat / Tejas "
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Soulful Selflove – Deine Reise zu dir selbst

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Soulful Selflove – Deine Reise zu dir selbst @ YogaCollege Feelgoodstudio 1150 " Heat / Tejas "
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::::Dieser Workshop findet im Studio 1150, Neubaugürtel 47 statt ::::

Wir schenken so oft Liebe, Aufmerksamkeit und Fürsorge an andere – doch wie oft tun wir das für uns selbst? Selbstliebe beginnt dort, wo wir uns erlauben, uns selbst mit derselben Güte zu begegnen, die wir anderen schenken. Dieser Workshop öffnet einen geschützten Raum für dich, um innezuhalten, loszulassen und dich mit dir selbst zu verbinden.

🌿 Was dich erwartet:

🧘‍♀️ Meditation & Yoga – Sanfte Bewegungen und Atemtechniken, um deinen Körper zu spüren und innere Ruhe zu finden.

💆‍♀️ Selbstmassage – Achtsame Berührungen als Ausdruck von Selbstfürsorge und Wertschätzung.

📝 Journaling – Dein Weg zur Selbstliebe – Reflexionsübungen, um negative Glaubenssätze zu erkennen und durch Dankbarkeit & Selbstakzeptanz zu ersetzen.

💛 Achtsamkeitsübungen – Lerne, dich selbst wahrzunehmen, anzunehmen und mit mehr Mitgefühl zu begegnen.

Dieser Workshop lädt dich ein, dir selbst mit Offenheit und Liebe zu begegnen, dich anzunehmen, genau so, wie du bist, und neue Routinen der Selbstfürsorge in dein Leben zu integrieren.

✨ Dieser Raum ist für dich – gönn dir diese wertvolle Zeit! ✨

Melde dich jetzt an und schenke dir selbst Liebe! 💫

::::Dieser Workshop findet im Studio 1150, Neubaugürtel 47 statt ::::

Datum

Sonntag, 23. März 2025

Uhrzeit

13:00 - 16:00

(180 min)

Room

1150 Hotroom

Ort

Neubaugürtel 47, 1150 Wien

Lehrer:in

Julie  Rakus (DE,EN)

Julie Rakus (DE,EN)

Über

Julie's classes are varied, colorful and bursting with good humor. The doctor and yoga teacher has a lot to teach her students and has advice for every stage of life. She herself would have liked to have discovered yoga earlier in order to deal with emotions better. Julie sees life as a complete work of art and learns and teaches to be content with it: Tat Tvam Asi - that's you. Julie sees the mat as a practice to master everyday situations and believes that behavior on the mat gives insight into different life situations. Julie teaches private classes, pregnancy yoga, mommy-baby classes, beginner classes, group vinyasa classes and freak-out classes.

Ausbildung

Human Medicine (MED.), Medical University Vienna, Austria Diploma Emergency Medicine / Paramedicine, Medical University Vienna, Austria Austrian Academy for Traditional Chinese Medicine (TCM), Austria Master in Nutritional Science, University of Vienna, Austria — Integrative Reproductive Medicine Dr. Sulistyo and Prof. Wu, Austria ÖAK Diploma for Chinesische Diagnostic and Phytotherapy Prof. Kubiena, Austria ÖAK ÖAK Diploma for Acupuncture, Kaiserin Elisabeth Clinic, Austria Aromatherapie and Massage, Wat Po, Bangkok, Thailand 2008 Fertility, Prenatal and Postnatal Massage, Wat Po, Bangkok, Thailand 2007 Acupuncture, Medical University Vienna, Austria 2008 Acupuncture, Tuina, Internal Tradicional Chinese Medicine, Hangzhou, China 2007 Acupuncture Internal Tradicional Chinese Medicine Chengdu, China Acupuncture for Weightloss and Cosmetics, Wangjing Hospital, Peking, China 2007 Trance and Hypnotherapie, Medical University Austria 2004 Traditionelle Chinesische Medicine & Phytotherapie, Austria 2011 Qi Gong Medical 8 Brokats Training, Austria / Hungary / Kerepes TCM 5 Elements Nutrition, Austria 2002 Bodyworker & Pilates Trainer 2001 Thesis Research Addis Ababa, Ethiopia 2003 — Biography / Yoga Education Holistic Yoga Teacher Training, 200h Kathmandu, Nepal 2003 Ashtanga Yoga, David Swenson, Italy 2003 Yoga Therapy Course and Yoga NIdra, Green Yogaschool, Kathmandu, Nepal 2008 Yoga Therapy, Sriram R., Germany, 2011-2012 Yoga Philosophie, Patanjali Sutra, R. Sriram Germany, 2007-2010 Insight Yoga 100h with Sarah Powers, London 2013 Rue Si Datton Training, Bangkok 2009 Several Yoga, Pranayama, Workshops/Retreats with Doug Keller, Sri Sudhir Tiwari, Danny Paradise, Alex Medin, Gurmukh, Kino Mac Gregor, Tim Feldman, Mysore studied with Saraswati, Bharat Shetty, …since 2001.

Anbieterinfos

Bewertungen

4.8

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Stornierungsbedingungen

Kostenfreie Stornierung bis zu 7 Tage vor dem Event

Soulful Selflove – Deine Reise zu dir selbst

Datum

Sonntag, 23. März 2025

Uhrzeit

13:00 - 16:00

(180 min)