Backbends Workshop

Yoga

Workshop

@ YogaCollege Feelgoodstudio 1150 " Heat / Tejas "

Level

Alle Levels

:::::Dieser Workshop findet in der Paulanergasse 13 im Studio 1040 statt:::

Unsere Wirbelsäule ist dafür gemacht, sich in mehreren Ebenen zu beugen und zu drehen: Bewegungen, die wir in den üblichen Sitz-, Steh- und Liegepositionen nicht erreichen. Für die langfristige Rückengesundheit ist es sinnvoll, alle Bewegungsrichtungen in den Alltag zu integrieren. Das Üben von Rückbeugen (Backbends) ist eine großartige Möglichkeit, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu fördern, den Rücken zu stärken und gleichzeitig zu mobilisieren und die Körpervorderseite zu öffnen.

In diesem Workshop mit Benjamin Fink, Physiotherapeut, Akrobat und Yogalehrer, lernst Du, Deinen Körper zu stärken und Schritt für Schritt auch auf tiefere Rückbeugen vorzubereiten. Wir üben verschiedene Variationen, von Bhujangasana (Cobra Pose) bis hin zu Rajakapotasana (Kind Pigeon Pose), so dass dieser Workshop für alle Yogapraktizierenden geeignet ist.

:::::Dieser Workshop findet in der Paulanergasse 13 im Studio 1040 statt::::

Feelgoodmembers erhalten 10% Rabatt unter info@feelgoodstudio.at. Dieser Workshop wird auf Deutsch abgehalten.

Datum

Freitag, 17. Mai 2024

Uhrzeit

12:00 - 15:30

Verfügbarkeit

mehr als 5

Room

Feelgoodstudio 1040 Gruppenraum

Ort

Paulanergasse 13, 1040 Wien

Lehrer:in

Benjamin Fink (DE,EN)

Über

Benjamin entdeckte 2010 bei einer Asienreise Indien und dort seine Begeisterung für Yoga. Den Einstieg, und nach kurzer Zeit auch die Yogalehrerausbildung, machte er im Shivananda Yoga Stil, folgte aber bald seiner Leidenschaft für Ashtanga Vinyasa Yoga. Yoga, Akrobatik und Krafttraining mit dem Körpergewicht und Gewichten gehört zu seinem täglichen Leben. Als Physiotherapeut ist Benjamin der gesundheitliche Aspekt der Yoga Praxis ein besonderes Anliegen. Darum lässt er sein medizinisches Wissen und auch ein gutes Maß an angewandter Anatomie in seinen Unterricht einfließen. www.benjaminfink.com

Ausbildung

300h Yoga Alliance TT in Shivananda Yoga in Bad Meinberg/Deutschland, Ashtanga Vinyasa Yoga Praxis und Ausbildungen in Indien mit Guruju BNS Iyengar, Saraswathi Jois, und internationalen Lehrern wie Gregor Maehle, Simon Borg Olivier und Boris Gueorguiev.

Preise

52,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

YogaCollege Feelgoodstudio 1150 " Heat / Tejas "

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Kostenfreie Stornierung bis zu 7 Tage vor dem Workshop