FIT in der Schwangerschaft  @ Bewegung belebt
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FIT in der Schwangerschaft

Functional Training

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@ Bewegung belebt

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FIT in der Schwangerschaft  @ Bewegung belebt
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Sport & Bewegung in der Schwangerschaft? Ja, geht denn das? Wir sagen JA aber Richtig! Fakt ist: Bewegung hält dich fit und gesund - auch während deiner Schwangerschaft. Darum haben wir für dich unseren „FIT in der Schwangerschaft“ Kurs kreiert, um deinen aktiven Lebensstil so bewegungsreich wie möglich zu begleiten und dich in deinen Fragen direkt vor Ort zu stützen.

Ziele unseres 6-teiligen Kurskonzeptes:

  • Fit & Aktiv während deiner Schwangerschaft zu bleiben
  • Körperliches und seelisches Wohlbefinden steigern
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • Schwangerschaftsbeschwerden vermeiden bzw. reduzieren
  • Geburtserleichterndes Verhalten fördern! Denn Frauen die ihren Körper kennen & vertrauen, können mit dem Rhythmus der Wehen besser mitgehen & sich gut darauf einstellen.

Inhalte:

  • Informative Geburtsvorbereitung/ Theoretische Inputs
  • Körperarbeit & Bewegung
  • Atemübungen
  • zielführende Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung & Fitness
  • Auf Schwangerschaftsbeschwerden eingehen (wenn erforderlich!)
  • uvm.


Details: Für jeden machbar, für jeden schaffbar. Keine Vorkenntnisse nötig. Nicht sicher ob der Kurs für dich passend ist? Sprich gern mit deinem Arzt & deiner Hebamme und/oder melde dich gern bei uns. Für Fragen stehen wir gern zur Verfügung. Na, kein Babysitter für Geschwisterkinder vorhanden? Kein Problem, einfach Spielsachen einpacken und ab mit euch auf die Matte. Mit Trainingsbuddy geht es gleich noch leichter!

Durch diesen Kurs führt dich Mag. Birgit Mayr, BSc. | Physiotherapeutin & Sportwissenschaftlerin | Schwerpunkt: Frauengesundheit & Gynäkologie

Date

Started on Tuesday, March 14, 2023

Multiple sessions - see schedule

Location

Obere Landstraße 5, 3500 Krems an der Donau

Teacher

teacher

Birgit

About

Physiotherapeutin & Sportwissenschaftlerin mit Herz. Schwerpunkt Frauengesundheit & Gynäkologie

Schedule

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Date

Time

Location

Teacher

03/14/2023

05:00 PM - 06:00 PM

Obere Landstraße 5, 3500 Krems an der Donau

Birgit

03/21/2023

05:00 PM - 06:00 PM

Obere Landstraße 5, 3500 Krems an der Donau

Birgit

03/28/2023

05:00 PM - 06:00 PM

Obere Landstraße 5, 3500 Krems an der Donau

Birgit

04/04/2023

05:00 PM - 06:00 PM

Obere Landstraße 5, 3500 Krems an der Donau

Birgit

04/11/2023

05:00 PM - 06:00 PM

Obere Landstraße 5, 3500 Krems an der Donau

Birgit

04/18/2023

05:00 PM - 06:00 PM

Obere Landstraße 5, 3500 Krems an der Donau

Birgit

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Reviews

4.9

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Falls Du wider Erwarten nicht zu diesem Workshop kommen kannst, melde Dich bitte unbedingt rechtzeitig wieder ab! Durch deine Abmeldung dürfen somit Wartelisten-Kunden nachrutschen und werden direkt via Eversport informiert, dass ein Platz frei geworden ist.

Wenn Du also nicht zu deinem gebuchten WORKSHOP kommen kannst, melde Dich bitte wieder ab. Du hast die Möglichkeit dich bis zu 48 Stunden vor der Klasse wieder abzumelden. Es ist für andere Kunden und für uns recht unangenehm, wenn wir umsonst einen Platz für Dich freihalten und dieser dann frei bleibt.

Beachte: Solltest Du Dich voranmelden, aber nicht zu dem von dir gebuchten Workshop oder dem Event erscheinen, verrechnen wir die besagte Einheit zu 100% (Info laut AGB). Danke für dein Verständnis.

FIT in der Schwangerschaft

Date

Started on Tuesday, March 14, 2023

Multiple sessions - see schedule

teacher

Birgit

Teacher