ASANAS NACHHALTIG UND MIT LEICHTIGKEIT AUSFÜHREN - BANDHAS WORKSHOP

Yoga

Workshop

@ Maktub Yoga

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ASANAS NACHHALTIG UND MIT LEICHTIGKEIT AUSFÜHREN mit Julie

Willst du deine Yogapositionen stabil, gesund und mit Leichtigkeit halten? Dabei deine Handgelenke, Knie, Nacken und Beckenboden gut behandeln? Dann lies weiter! Wenn du ein Bandha im Körper setzt, spannst du deine Muskeln auf bestimmte Art an und führst dadurch Asanas stabil und gesund aus. Was bewirken diese Bandhas in deinem Körper? Wie erleichtert es dir die Yogaposition? Mula Bandha hast du vielleicht schon einmal gelesen oder in einer Yogaklasse gehört. Das ist aber nur eines von vielen Bandhas. Wir werden die wichtigsten Bandhas durchsprechen und sie in den Positionen üben. Du lernst den Unterschied zu spüren – vorher und nachher. Da macht Yoga gleich noch mehr Spaß! Der Workshop ist geeignet für alle Yogis unabhängig von Erfahrung oder Alter. !!!WICHTIGE INFO!!!: Indem du dir das Ticket um 0€ kaufst, reservierst du dir einen Platz, der Workshop kostet 35€ und ist vor Ort bei Julie zu bezahlen!!! Ab 4 Personen findet der Workshop statt.

Datum

Samstag, 14. November 2020

Uhrzeit

09:00 - 12:00

(180 min)

Ort

Bahngasse 46, 2700 Wiener Neustadt

Lehrer:in

Julie

Über

Julie hat Yoga 2008 kennen gelernt und unterrichtet seit 2011. Ihr Wissen hat sie über viele Jahre erweitert: Zuerst das intensive Bikram Yoga Teacher Training bei Bikram Choudhury in Los Angeles, die Yin Yoga Ausbildung bei Markus Henning Giess in Wien, unterschiedliche Seminare vor allem bei der inspirierenden Sherie van den Wijngaard und eine konstante eigene Yoga Praxis. Das theoretische Wissen ist eine Seite, die immer tiefer gehende Erfahrung durch das Üben eine andere. Das Schönste ist es zu sehen, wie sich die Schüler durch die Praxis verändern. Ausnahmslos jeder der sich auf den Yogaweg begibt, schreitet unaufhaltsam in seiner persönlichen Weiterentwicklung voran. Also bleibt nichts mehr zu sagen als: Auf geht’s!

Ausbildung

Preise

0,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

Maktub Yoga

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.