Pilates Prä & Postnatal – Reformer-Ausbildung (20h) - VOR ORT

Pilates

Workshop

@ Power Yoga Institute Online-Studio

Level

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11. – 12. Juli 2026 · Power Yoga Institute Winterhude · Studio & Livestream möglich

Dieses exklusive Modul richtet sich an Trainer:innen, die lernen möchten, Schwangere und junge Mütter sicher und kompetent am Reformer zu begleiten.

Du erfährst, wie du Reformer-Übungen an die unterschiedlichen Phasen der Schwangerschaft anpasst, Federspannungen sinnvoll variierst und gezielt sanfte Stabilität, Mobilität und Entlastung aufbaust. Der Fokus liegt auf achtsamer Bewegung, klarer Technik und einer tiefen Verbindung zwischen Körper, Atmung und Bewusstsein.

Inhalte:

Anatomische Grundlagen in Schwangerschaft & Wochenbett
Trimester-spezifische Anpassung von Reformer-Übungen
Kontraindikationen & Sicherheitsprinzipien
Fokus: Atmung, Beckenboden, Alignment & Balance
Sanfte Progression für Rückbildung und Wiederaufbau
Fallarbeit, Cueing & Didaktik für 1:1 oder Kleingruppen

Ziel:Du lernst, den Reformer als unterstützendes Werkzeug einzusetzen – für Sicherheit, Leichtigkeit und Selbstvertrauen in einer der wichtigsten Lebensphasen deiner Klientinnen.

Zertifikat: Reformer Pilates Prä & Postnatal Teacher (20h)Preis: 990 € → Kleine Gruppe mit maximal 8 Teilnehmer:innen vor Ort

Datum

Beginnt am Samstag, 11. Juli 2026

Mehrere Termine

Ort

Mühlenkamp 41, 22303 Hamburg

Lehrer:in

Andrea Kubasch

Über

Aloha, ich bin Andrea Kubasch und möchte Dir helfen ein glücklicheres und zufriedeneres Leben zu führen! Früher war ich Marketingmanagerin in einer großen Plattenfirma. Dort habe ich ganz eng mit Weltstars wie Madonna oder Cher zusammengearbeitet. Zu dieser Zeit habe ich immer die sportlichen Arme von den beiden bewundert. Deswegen habe ich mit Yoga angefangen! Die ersten Stationen waren Bikram Yoga und Ashtanga Yoga. Über Aikido und verschiedene andere Yogastile bin ich bei Bryan Kest, dem Begründer des Power Yoga, gelandet. Er ist der Lehrer, Mentor und Freund der mich immer wieder neu inspiriert. Meine Kunden und Freunde sagen, dass meine Leidenschaft für Yoga in Verbindung mit Musik ansteckend ist. Dafür stütze ich mich auf meine eigene Praxis, meine fein ausgewählte Musik und Intuition. Ich unterrichte Yogalehrer Ausbildungen und Yoga-Workshops und bin mittlerweile weltweit bekannt für meinen motivierenden und dynamischen Unterrichtsstil. Bis bald im Yoga-Studio…

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
990,00 €	Vor Ort Ticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
11.07.2026	08:00 - 16:00	Mühlenkamp 41, 22303 Hamburg	Andrea Kubasch
12.07.2026	08:00 - 16:00	Mühlenkamp 41, 22303 Hamburg	Andrea Kubasch

Anbieterinfos

Power Yoga Institute Online-Studio

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierung lt. AGB www.poweryogainstitute.de