Familienyoga - Workshop - 5-10 Jährige mit Elternteil

Yoga als Familie, in diesem Workshop können Eltern gemeinsam mit ihren Kindern im Alter zwischen 5-10 Jahren Yoga machen.

Durch spielerisches Partneryoga indem ihr lustige Abenteuerreisen mit Vertrauens- und Partnerübungen verbindet, Atemübungen einsetzt und euren Körper und Geist entspannt, vertiefst du die Beziehung mit deinem Kind, verbringst wertvolle Zeit mit ihm/ihr die euch noch lange Mehrwert bieten wird.

Manchmal ist es im Alltag gar nicht so einfach sich wirklich bewusst Zeit zu nehmen, sich nur auf die Kinder zu konzentrieren und Zeit mit ihnen zu verbringen, ohne, dass uns die Waschmaschine, das Essen am Herd, ein Anruf, Hausaufgaben oder die Arbeit dazwischenkommen. Wann hast du es das letzte Mal richtig geschafft mit den Gedanken nur im Moment mit deinem Kind zu sein. Ganz oft ist es uns gar nicht bewusst, dass wir nicht 100%ig im Moment sind und uns passiert dies auch nicht absichtlich. Es gibt auch Tage an denen wir als Eltern auch einfach überfordert sind von all den To Dos die von uns verlangt werden und dann froh sind wenn wir mal einen Moment nur für uns haben. Am Ende des Tages fällt uns aber dann vielleicht auf, dass wir an diesem Tag gar nicht ganz bei unserem Kind waren.

Unsere Kinder nehmen uns dies nicht übel, sie nehmen es aber wahr und genau deshalb sollten wir versuchen uns Qualitymomente mit unseren Kindern zu schaffen. Ihnen ganz besondere Momente ganz mit uns zu schenken, damit schenken wir auch uns selbst wunderschöne Momente und Erinnerungen.

Möchtest du einen so einen Moment mit deinem oder deinen Kindern schaffen, dann komm gemeinsam mit ihnen zu Familienyoga. 

Wir verbringen hier 1 1/2 Stunden wertolle Zeit miteinander, je nach Geduld der Kinder angepasst.

Was erwartet euch in diesem Workshop:

- Körperhaltungen (Asanas) an das Alter der Kinder angepasst, spielerisch in Geschichten eingebaut

- aktive Spiele

- Atemübungen

- Entspannungstechniken

- Partnerübungen

- Vertrauensübungen

- viel Spaß und tolle Momente

- Snacks und Getränke

Was braucht ihr mit? Nur bequeme Kleidung.

Es ist keine Yogakenntnis notwendig, sei offen und neugierig