Yoga Body Workshop

Martin bietet zusammen mit Dr. Pamela Jhan einen 2,5-stündigen Workshop zu Yogastellungen an.

Durch Lernen und Wieder erlernen verbessern wir unsere Yogapraxis und unser Verständnis dafür, warum wir die Haltungen so machen, wie sie gelehrt werden.

In diesem Workshop werden Pamela und Martin die Bikram-Sequenz aus orthopädischer Sicht durcharbeiten, die Prinzipien der richtigen Ausrichtung demonstrieren und erklären und dir zeigen, wie du deine Praxis nachhaltiger und effizienter gestalten kannst. .

Martin is teaming up with Dr. Pamela Jhan to offer a 2.5-hour yoga posture workshop. Learning and re-learning are how we improve our yoga practice and our understanding of why we do the postures in the way it's taught.

In this workshop, Pamela and martin will work through the Bikram sequence from an orthopedic point of view, demonstrate and explain the principles of proper alignment and show you how to make your practice more sustainable and efficient ' We show you how to correct poor body alignment, reducing pain while improving the technique.