Backbends Workshop
Yoga
Workshop
@ Feelgoodstudio 1040 " Movement / Vritti "
Level
Alle Levels
Unsere Wirbelsäule ist dafür gemacht, sich in mehreren Ebenen zu beugen und zu drehen: Bewegungen, die wir in den üblichen Sitz-, Steh- und Liegepositionen nicht erreichen. Für die langfristige Rückengesundheit ist es sinnvoll, alle Bewegungsrichtungen in den Alltag zu integrieren. Das Üben von Rückbeugen (Backbends) ist eine großartige Möglichkeit, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu fördern, den Rücken zu stärken und zu flexibilisieren und die Körpervorderseite zu öffnen.
In diesem Workshop mit Benjamin Fink, Physiotherapeut, Akrobat und Yogalehrer, lernst Du, Deinen Körper zu stärken und Schritt für Schritt auch auf tiefere Rückbeugen vorzubereiten. Wir üben verschiedene Variationen, von Bhujangasana (Cobra Pose) bis hin zu Rajakapotasana (Kind Pigeon Pose), so dass diese Master Class für alle Yogapraktizierenden geeignet ist.
Datum
Sonntag, 6. August 2023
Uhrzeit
13:00 - 16:00
(180 min)
Room
1040 Gruppenraum
Ort
Paulanergasse 13, 1040 Wien
Lehrer:in
Benjamin Fink (DE,EN)
Über
Ausbildung
Preise
45,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Bis 7 Tage vor dem Workshop kostenlose Stornierung
Backbends Workshop
Datum
Sonntag, 6. August 2023
Uhrzeit
13:00 - 16:00
(180 min)