Backbends Workshop @ Feelgoodstudio 1040 " Movement / Vritti "
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Backbends Workshop

Level

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Backbends Workshop @ Feelgoodstudio 1040 " Movement / Vritti "
Backbends Workshop @ Feelgoodstudio 1040 " Movement / Vritti "

Unsere Wirbelsäule ist dafür gemacht, sich in mehreren Ebenen zu beugen und zu drehen: Bewegungen, die wir in den üblichen Sitz-, Steh- und Liegepositionen nicht erreichen. Für die langfristige Rückengesundheit ist es sinnvoll, alle Bewegungsrichtungen in den Alltag zu integrieren. Das Üben von Rückbeugen (Backbends) ist eine großartige Möglichkeit, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu fördern, den Rücken zu stärken und zu flexibilisieren und die Körpervorderseite zu öffnen.

In diesem Workshop mit Benjamin Fink, Physiotherapeut, Akrobat und Yogalehrer, lernst Du, Deinen Körper zu stärken und Schritt für Schritt auch auf tiefere Rückbeugen vorzubereiten. Wir üben verschiedene Variationen, von Bhujangasana (Cobra Pose) bis hin zu Rajakapotasana (Kind Pigeon Pose), so dass diese Master Class für alle Yogapraktizierenden geeignet ist.

Date

Sunday, August 6, 2023

Time

01:00 PM - 04:00 PM

(180 min)

Room

1040 Gruppenraum

Location

Paulanergasse 13, 1040 Wien

Teacher

teacher

Benjamin Fink (DE,EN)

About

Benjamin entdeckte 2010 bei einer Asienreise Indien und dort seine Begeisterung für Yoga. Den Einstieg, und nach kurzer Zeit auch die Yogalehrerausbildung, machte er im Shivananda Yoga Stil, folgte aber bald seiner Leidenschaft für Ashtanga Vinyasa Yoga. Yoga, Akrobatik und Krafttraining mit dem Körpergewicht und Gewichten gehört zu seinem täglichen Leben. Als Physiotherapeut ist Benjamin der gesundheitliche Aspekt der Yoga Praxis ein besonderes Anliegen. Darum lässt er sein medizinisches Wissen und auch ein gutes Maß an angewandter Anatomie in seinen Unterricht einfließen. www.benjaminfink.com

Education

300h Yoga Alliance TT in Shivananda Yoga in Bad Meinberg/Deutschland, Ashtanga Vinyasa Yoga Praxis und Ausbildungen in Indien mit Guruju BNS Iyengar, Saraswathi Jois, und internationalen Lehrern wie Gregor Maehle, Simon Borg Olivier und Boris Gueorguiev.

Pricing options

€45.00

Single ticket

Venue information

Cancellation policy

Bis 7 Tage vor dem Workshop kostenlose Stornierung

Backbends Workshop

Date

Sunday, August 6, 2023

Time

01:00 PM - 04:00 PM

(180 min)