Upside Down - Sicher in den Kopfstand

Teil 1 unserer neuen Upside Down Serie - Sicher in den Kopfstand mit Elisa

In diesem Yoga-Workshop dreht sich alles um den Kopfstand. Du erlernst nicht nur die wichtigen Grundlagen und Vorbereitungen, um sicher in den Kopfstand zu gehen, sondern erfährst auch alles über die positive Wirkung des Kopfstands. Es handelt sich hier um eine ausgleichende Yogapraxis mit Fokus auf den Kopfstand und ist für alle Level, auch Anfänger, geeignet. Wichtig zu beachten: Wer unter starkem Bluthochdruck, Schädigung der Halswirbelsäule oder schweren Augenschädigungen leidet, sollte vorher bitte einen Arzt befragen. ​ Wir üben den unterstützen Kopfstand, den Tripod-Kopfstand und haben auch die Möglichkeit den Feet-Up zur Hilfe zu nehmen. ​ ​ Beitrag: 35,- EUR Studenten/Schüler mit Ausweis: 30,- EUR ​ Anmeldungen bitte ausschließlich per Email an info@yoganest.at ​