ALIGN TO FLOW + INSIDE FLOW

Hast du das Gefühl deine Vinyasa-Flow-Praxis fühlt sich manchmal nicht ganz fließend an? Anna-Sophie zeigt dir wie du dich sicherer, nachhaltiger und mit einer gesunden Ausrichtung fließend bewegen kannst. 

Was dich im Workshop erwartet: 

• Verschiedene Ausrichtungsprinzipien, um eine gesunde und nachhaltige Art der Bewegung zu finden
• Übungen & Techniken, um sowohl mehr Kraft als auch Beweglichkeit für deine Flow-Praxis zu kultivieren
• Methoden, die deine Übergänge zwischen den Asanas flüssiger machen, um mehr in einen Flow-Zustand in deiner Praxis zu kommen
• Anschließender Inside Flow, bei welchen du dein angeeignetes Wissen anwenden kannst
• Ein gutes Fundament, wenn du deine Inside Flow Praxis beginnen/vertiefen möchtest

Für Wen ist der Workshop geeignet?
Für alle, die fließende Bewegungen zu guter Musik genießen und ihre Vinyasa- Praxis auf ein nächstes Level bringen wollen:)