Yoga für offene, kräftige Schultern und Nacken

Yoga

Workshop

@ Bewegung belebt

Level

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Workshop unter dem Aspekt der YOGATHERAPIE.

Dieser Workshop passt für dich bei Migräne und Spannungskopfschmerz, Probleme in der Halswirbelsäule, tiefliegenden, stressbedingten Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich oder Spannungsschmerz im oberen Rücken- und Halsbereich durch einseitige Belastungen und Bewegungsmuster. Der Workshop basiert auf einer gezielten Übungsabfolgen aus der Yogatherapie, in der dein Nacken-, Hals- und Schulterbereich entspannt, mobilisiert und gekräftigt wird. Zusätzlich werden Atemtechniken erlernt, die helfen, Spannungsschmerz im Nacken- und Kopfbereich aufzulösen. Neben der theoretischen Einführung wird es eine Yogasequenz geben. Du bekommst auch einen Yoga-Übungsplan für zu Hause. Der Workshop ist für alle geeignet – mit und ohne Yogaerfahrung.

Date

Started on Saturday, February 18, 2023

Multiple sessions - see schedule

Location

Obere Landstraße 5, 3500 Krems an der Donau

Teacher

Resi

About

Theresa, liebevoll Resi genannt, ist integrale Yogalehrerin & Yogatherapeutin aus Leidenschaft. Mit ihrem Motto "Entscheide dich für das Lachen" zaubert sie dir während einer bewegungsreichen Yogaeinheit ein Lächeln auf die Lippen. Triff Resi auf der Matte & lass dich von ihr in unserem Wohlfühlräumen "bewegen".

Education

2016 | Zertifizierte integrale Yogalehrerin (Standart RYS-200 der Yoga Alliance, 300h, international zertifiziert), Ausbildner: Andreas Vescei & Mag. Juliane Krüger (Mangalam Yoga) 2017 | Abschluss Modul 3 der von der International Association of Yoga Therapie (IAYT) anerkannten Yogatherapieausbildung Svastha Yoga of Krishnamacharya von Ganesh Mohan & Dr. Günter Niessen 2017 | Abschluss des Modul 4der von der International Association of Yoga Therapie (IAYT) anerkannten Yogatherapieausbildung Svastha Yoga of Krishnamacharya von Ganesh Mohan & Dr. Günter Niessen 2018 | Ausbildung zur Dr. Peter Poeckh zertifizierten Yogatherapeutin (international anerkannte Ausbildung RYT®200)

Schedule

Check out which dates are available for this event

Date	Time	Location	Teacher
02/18/2023	08:30 AM - 10:30 AM	Obere Landstraße 5, 3500 Krems an der Donau	Resi

Venue information

Bewegung belebt

Reviews

4.9

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