The best you - Yoga & Coaching Workshop - mit Katharina Muck

The best you - Yoga & Coaching Workshop für eine stabile Haltung in bewegenden Zeiten

• Wann: 26.5.24
• Wo: Dorfsaal Going am Wilden Kaiser, Pramaweg 7, 6352 Going am Wilden Kaiser 
• Uhrzeit: 9:00 - 14:30
• Kosten: 59,00 €
• Verpflegung: bitte eigenes Essen mitnehmen 

Wenn in Deinem Leben grad viel passiert und viel von dir gefordert wird, ist es um so wichtiger in der eigenen Mitte zu bleiben, und zu wissen was Dir wirklich wichtig ist. Wo steckst Du gern Deine Energie rein - im Wissen, dass sie zurückkommt, und wo verausgabst Du dich für nichts, und fühlst Dich danach einfach nur erschöpft und erschlagen. Und wie kannst Du beides unterscheiden und mit einer gesunden Haltung diese Unterscheidung leben? Was brauchst Du von dir selbst - was ist Dein Sancalpa (Sanskrit für "Wunsch", "Wille", "Vorsatz") für ein gesünderes und glücklicheres Leben?

Genau darum gehts in diesem Yoga & Coaching Workshop. Es geht darum, für Dich rauszufinden, was Dir wichtig ist, und wie Du genau dort Deine Stärken und Potentiale für Dich einsetzen kannst.

Neben einer kräftigenden, stabilisierenden und fließenden Vinyasa Flow Praxis werden wir gemeinsam Meditieren, Pranayama praktizieren, und wir arbeiten mit Tools und Methoden aus dem Coaching. Zum Abschluss verankern wir unser ganz persönliches "Wozu" - unser "Sancalpa" in einer Yoga Nidra Einheit in unserem Körper und unsrer Seele.

Dieser Yoga & Coaching Workshop ist für alle Level geeignet. Bitte nimm dir Essen und Trinken sowie etwas zu Schreiben mit. Ich freu mich auf Dich.