4201 WORKSHOP : Hormonal Balancing

Wirksames Stressmanagement

Treffpunkt: 07.45 Uhr, KTVB Bad Hofgastein 

Hormonal Balancing ist nicht nur für das physische Wohlbefinden entscheidend, sondern beeinflusst auch stark deine emotionale und mentale Gesundheit. Entdecke durch diesen Workshop einen Weg zu einem ausgeglichenen Lebensstil, der sich auf alle Aspekte deines Seins erstreckt. 

Inhalte des Workshops:

Ausgleich des Nervensystems: Erlebe die kraftvolle Verschiebung von einem aktiven Zustand des Sympathikus, der für Anspannung steht, zu einem entspannten Zustand des Parasympathikus, der Ruhe und Regeneration fördert.

Stärkung des Hormonsystems: Durch spezielle Yoga-Übungen werden Hormondrüsen stimuliert und ausgeglichen, um deine hormonelle Gesundheit zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Kräftigung und Reinigung des Chakrensystems: Erfahre die transformative Kraft von Yoga-Posen und Atemübungen, die darauf abzielen, deine Energiezentren zu stärken und zu reinigen. Dies unterstützt nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Ausgeglichenheit.