Yoga & Brunch im Studio

Lisa ist die Gründerin und Leiterin des You Yoga Studios. Sie leitet und unterrichtet auch die 200h Yogalehrer-Ausbildung im Studio und gründete die You Yoga Akademie als Ort für Yoga Weiterbildungen. Was bedeutet Yoga für dich? Yoga ist das nach Hause kommen zu mir selbst. Was erwartet die TeilnehmerInnen in deinen Yogastunden? Mein Yogastil ist eine Mischung aus Hatha Yoga, Anusara Yoga und therapeutischem Yoga. Meine Yoga Klassen sind daher bunt, dynamisch, ganzheitlich und ausrichtungsorientiert. Eine Mischung aus sanften mobilisierenden Bewegung wie auch kraftvollen und fordernden Übungen. Zusätzlich fließen in meine Yogaklassen Themen ein, die mich in meinem Leben begeistern: persönliche Weiterentwicklung, Spiritualität und Ayurveda. Eine Yogaklasse ist für mich dann rund, wenn Kraft und Leichtigkeit, Anspannung und Entspannung, genauso wie geistige Ausrichtung und körperliche Ausrichtung in Balance kommen.

2012 Dipl. Pilatestrainerin 2014 Hatha Yoga Ausbildung (300h) bei der Yoga Akademie Austria 2016 Anusara Elements Yoga Teacher Training (200h) mit Christina Lobe 2018/2019 Yogatherapie Ausbildung mit Remo Rittiner (300h) 2020 Ayurveda Basis Ausbildung bei Ralph Steuernagel 2020 Pränatal und Postnatal Ausbildung mit Dr. Verena Krutak und Julia Stojanovic 2020/2021 Yoga Mind-Coach mit Myriam Bossert Februar 2021 Mantra Kurs mit Kirbanu März 2021 Yin Yoga mit Tanja Seehofer November 2021- Februar 2022 Akasha Soul Academy by Alexandra Sharova - Cosmic Shamanism Dezember 2021- März 2022 Human Design Basis Ausbildung bei Stefanie Löber und Astrologie Basis Ausbildung