Yoga Nidra & Kakao

Yoga Nidra & Kakao 

Ein Workshop für Herz, Körper und Seele

Tauch ein in die nährende Welt des Yoga Nidra und erlebe die sanfte Kraft des Kakaos.

In dieser anderthalbstündigen Reise verbinden wir eine tief entspannende Yogapraxis mit einer herzöffnenden Kakaozeremonie.

Yoga Nidra – der „Schlaf des Yoga“ – lädt dich ein, in einen Zustand tiefer Ruhe und Bewusstheit einzutauchen. Geführt durch eine achtsame Körperreise und sanfte Meditation darf dein Nervensystem vollständig entspannen. Diese Praxis wirkt regenerierend, klärend und öffnet den Zugang zu deiner inneren Weisheit.

Die Zeremonie mit Mama Kakao führt dich in einen geschützten Raum der Innenschau.

Der unbehandelte Rohkakao öffnet sanft dein Herz, lässt Emotionen spürbar werden und unterstützt dich dabei, Blockaden zu lösen. Gemeinsam trinken wir bewusst Kakao und spüren seiner Wirkung nach – begleitet von Meditation, Stille und kleinen Impulsen zur inneren Einkehr.

Die Verbindung von Yoga Nidra und Kakao schafft eine tiefe Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele.

Es ist eine Einladung, dich fallen zu lassen, Klarheit zu finden und dir selbst mit Liebe zu begegnen.

Der Workshop eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Geübte und ist eine besondere Auszeit nur für dich.

Ich freue mich, diesen heilsamen Raum mit dir zu teilen.

Bitte bring bequeme, warme Kleidung und eine Wasserflasche mit – alles Weitere wie Yogamatte, Decke und Kissen ist bereits für dich vorbereitet.

Namasté, 

Larissa