Funktionelles Training
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- Mai
3Fr
CrossFit
06:30 - 07:30 • 60 min
BUSCH AthletikEine CrossFit-Einheit dauert 60 Minuten. Jede Stunde beginnt mit einem durchdachten Warm-Up, welches aus Pillar Prep + Movement Prep besteht und dich für die nachfolgenden Übungen vorbereitet. Weiter geht es mit 'Strength' (Kraftteil), in welchem du deine Skills verbesserst, die du für das abschließende WOD („Workout of the day“) benötigst. Abschließend gibt es noch ein kurzes Cool-Down.
- Adresse:
- Flößerweg 2c, 6170 Zirl
- Mai
3Fr
GentleGiants Group
06:30 - 07:45 • 75 min
GentleGiantsGroup Class including WarmUp, Skillwork and WoD
- Adresse:
- Sankt Bartlmä 3, 6020 Innsbruck
- Mai
3Fr
CrossFit
07:30 - 08:30 • 60 min
BUSCH AthletikEine CrossFit-Einheit dauert 60 Minuten. Jede Stunde beginnt mit einem durchdachten Warm-Up, welches aus Pillar Prep + Movement Prep besteht und dich für die nachfolgenden Übungen vorbereitet. Weiter geht es mit 'Strength' (Kraftteil), in welchem du deine Skills verbesserst, die du für das abschließende WOD („Workout of the day“) benötigst. Abschließend gibt es noch ein kurzes Cool-Down.
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- Flößerweg 2c, 6170 Zirl
- Mai
3Fr
GentleGiants OG
07:45 - 10:00 • 135 min
GentleGiantsOpen Gym Non guided
- Adresse:
- Sankt Bartlmä 3, 6020 Innsbruck
- Mai
3Fr
CrossFit
08:30 - 09:30 • 60 min
BUSCH AthletikEine CrossFit-Einheit dauert 60 Minuten. Jede Stunde beginnt mit einem durchdachten Warm-Up, welches aus Pillar Prep + Movement Prep besteht und dich für die nachfolgenden Übungen vorbereitet. Weiter geht es mit 'Strength' (Kraftteil), in welchem du deine Skills verbesserst, die du für das abschließende WOD („Workout of the day“) benötigst. Abschließend gibt es noch ein kurzes Cool-Down.
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- Flößerweg 2c, 6170 Zirl
- Mai
3Fr
GentleGiants Group
15:00 - 16:15 • 75 min
GentleGiantsGroup Class including WarmUp, Skillwork and WoD
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- Sankt Bartlmä 3, 6020 Innsbruck
- Mai
3Fr
GentleGiants Group
16:15 - 17:30 • 75 min
GentleGiantsGroup Class including WarmUp, Skillwork and WoD
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3Fr
Friday Pump
17:00 - 18:00 • 60 min
BUSCH AthletikHier wird gepumpt und an eurer Kraft gearbeitet :)
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- Flößerweg 2c, 6170 Zirl
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