Funktionelles Training
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- Nov
13Wed
CF WOD
07:15 - 08:15 • 60 min
BUSCH AthletikJede Stunde beginnt mit einem durchdachten Warm-Up, welches aus Pillar Prep + Movement Prep besteht und dich für die nachfolgenden Übungen vorbereitet. Weiter geht es mit 'Strength' (Kraftteil), in welchem du deine Technik verbesserst bzw. mit 'Skills' wo du spezifische Techniken (Seilspringen; Kipping Pull-ups, etc.) trainieren kannst und die du für das abschließende WOD („Workout of the day“) benötigst. Abschließend gibt es noch ein kurzes Cool-Down.
- Address:
- Flößerweg 2c, 6170 Zirl
- Nov
13Wed
CF WOD
08:20 - 09:20 • 60 min
BUSCH AthletikJede Stunde beginnt mit einem durchdachten Warm-Up, welches aus Pillar Prep + Movement Prep besteht und dich für die nachfolgenden Übungen vorbereitet. Weiter geht es mit 'Strength' (Kraftteil), in welchem du deine Technik verbesserst bzw. mit 'Skills' wo du spezifische Techniken (Seilspringen; Kipping Pull-ups, etc.) trainieren kannst und die du für das abschließende WOD („Workout of the day“) benötigst. Abschließend gibt es noch ein kurzes Cool-Down.
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- Flößerweg 2c, 6170 Zirl
- Nov
13Wed
GentleGiants Group
09:00 - 10:15 • 75 min
GentleGiantsGroup Class including WarmUp, Skillwork and WoD
- Address:
- Sankt Bartlmä 3, 6020 Innsbruck
- Nov
13Wed
GentleGiants Group
16:45 - 18:00 • 75 min
GentleGiantsGroup Class including WarmUp, Skillwork and WoD
- Address:
- Sankt Bartlmä 3, 6020 Innsbruck
- Nov
13Wed
CF WOD
17:00 - 18:00 • 60 min
BUSCH AthletikJede Stunde beginnt mit einem durchdachten Warm-Up, welches aus Pillar Prep + Movement Prep besteht und dich für die nachfolgenden Übungen vorbereitet. Weiter geht es mit 'Strength' (Kraftteil), in welchem du deine Technik verbesserst bzw. mit 'Skills' wo du spezifische Techniken (Seilspringen; Kipping Pull-ups, etc.) trainieren kannst und die du für das abschließende WOD („Workout of the day“) benötigst. Abschließend gibt es noch ein kurzes Cool-Down.
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- Flößerweg 2c, 6170 Zirl
- Nov
13Wed
CF WOD
18:00 - 19:00 • 60 min
BUSCH AthletikJede Stunde beginnt mit einem durchdachten Warm-Up, welches aus Pillar Prep + Movement Prep besteht und dich für die nachfolgenden Übungen vorbereitet. Weiter geht es mit 'Strength' (Kraftteil), in welchem du deine Technik verbesserst bzw. mit 'Skills' wo du spezifische Techniken (Seilspringen; Kipping Pull-ups, etc.) trainieren kannst und die du für das abschließende WOD („Workout of the day“) benötigst. Abschließend gibt es noch ein kurzes Cool-Down.
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- Nov
13Wed
GentleGiants Group
18:00 - 19:15 • 75 min
GentleGiantsGroup Class including WarmUp, Skillwork and WoD
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- Sankt Bartlmä 3, 6020 Innsbruck
- Nov
13Wed
CF WOD
19:00 - 20:00 • 60 min
BUSCH AthletikJede Stunde beginnt mit einem durchdachten Warm-Up, welches aus Pillar Prep + Movement Prep besteht und dich für die nachfolgenden Übungen vorbereitet. Weiter geht es mit 'Strength' (Kraftteil), in welchem du deine Technik verbesserst bzw. mit 'Skills' wo du spezifische Techniken (Seilspringen; Kipping Pull-ups, etc.) trainieren kannst und die du für das abschließende WOD („Workout of the day“) benötigst. Abschließend gibt es noch ein kurzes Cool-Down.
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