Top 7 Studios für Hot Yoga in Mödling

Im Sinne des traditionellen Ashtanga-Yoga wirst Du bei warmen Temperaturen durch die Primary Series geleitet und lernst dabei, deskonstruktive Gewohnheiten in der Selbstpraxis zu beseitigen, wie z. B. einen wandernden Geist oder den Verlust der Verbindung zu Deinem Atem. Diese Klasse bietet Gelegenheit, Deine Praxis zu verfeinern und bewahrt gleichzeitig sämtliche Benefits der warmen Umgebung für Körper und Geist. ENGLISH: In the spirit of traditional Ashtanga yoga, you will be guided through the Primary Series in warm temperatures, learning how to eliminate desconstructive habits in your self-practice, such as a wandering mind or losing connection to your breath. This class provides opportunity to refine your practice while preserving all the benefits of the warm environment for body and mind. Foto von Conscious Design auf Unsplash

Adresse:

Neubaugürtel 47, 1150 Wien

Es erwartet dich eine strukturierte Sequenz mit unter anderem folgenden Inhalten: · Sonnengrüße · Übungen im Stehen zur Verbesserung von Balance/Konzentration · Vorwärts- und Rückbeugen um Deine Wirbelsäule und Deinen Rücken zu mobilisieren · Core-Kräftigung (Baumuskeln, Beckenboden) · Savasana (die wichtigste Übung!) Atmung und Bewegung spielen zusammen und dein Geist kommt zur Ruhe. Musik begleitet diese Reise:) Natürlich bieten unsere LehrerInnen Alternativen/Optionen damit jeder/jede etwas mitnehmen kann, denn Yoga muss "inklusiv" statt "exklusiv" bleiben - "every-body can practice Yoga". Im Gegensatz zu den Hot 90 & Hot 60 Klassen, wird es im Hotroom nur 30 bis max. 35 Grad haben, also wie am Strand:) bring your own mat or rent a mat in the studio (3€)

Adresse:

Neubaugürtel 47, 1150 Wien

Sunrise Flow: Early morning practice set to smooth beats with an emphasis on sun salutations, lateral stretches in order to gently wake up your body and get your energy in the flow for the day ahead.

Adresse:

Margaretenstraße 70, 1050 Wien

Im Sinne des traditionellen Ashtanga-Yoga wirst Du bei warmen Temperaturen durch die Primary Series geleitet und lernst dabei, deskonstruktive Gewohnheiten in der Selbstpraxis zu beseitigen, wie z. B. einen wandernden Geist oder den Verlust der Verbindung zu Deinem Atem. Diese Klasse bietet Gelegenheit, Deine Praxis zu verfeinern und bewahrt gleichzeitig sämtliche Benefits der warmen Umgebung für Körper und Geist. ENGLISH: In the spirit of traditional Ashtanga yoga, you will be guided through the Primary Series in warm temperatures, learning how to eliminate desconstructive habits in your self-practice, such as a wandering mind or losing connection to your breath. This class provides opportunity to refine your practice while preserving all the benefits of the warm environment for body and mind. Foto von Conscious Design auf Unsplash

Adresse:

Neubaugürtel 47, 1150 Wien

Fun and fluid classes that synchronise movement and breath in a continuous flow of poses composed of creative sun salutations, standing & seated postures, backbends and inversions. Expect sweaty, challenging movement set to great music and good vibes.

Adresse:

Margaretenstraße 70, 1050 Wien

Es erwartet dich eine strukturierte Sequenz mit unter anderem folgenden Inhalten: · Sonnengrüße · Übungen im Stehen zur Verbesserung von Balance/Konzentration · Vorwärts- und Rückbeugen um Deine Wirbelsäule und Deinen Rücken zu mobilisieren · Core-Kräftigung (Baumuskeln, Beckenboden) · Savasana (die wichtigste Übung!) Atmung und Bewegung spielen zusammen und dein Geist kommt zur Ruhe. Musik begleitet diese Reise:) Natürlich bieten unsere LehrerInnen Alternativen/Optionen damit jeder/jede etwas mitnehmen kann, denn Yoga muss "inklusiv" statt "exklusiv" bleiben - "every-body can practice Yoga". Im Gegensatz zu den Hot 90 & Hot 60 Klassen, wird es im Hotroom nur 30 bis max. 35 Grad haben, also wie am Strand:) bring your own mat or rent a mat in the studio (3€)

Adresse:

Neubaugürtel 47, 1150 Wien

Slow paced, deep stretching candlelight yoga class practiced with relaxing beats at comfortable 30°C. The postures are held longer than usual, between 2-6 minutes, in order to target our connective tissues. A treat for the body & soul.

Adresse:

Margaretenstraße 70, 1050 Wien

Fun and fluid classes that synchronise movement and breath in a continuous flow of poses composed of creative sun salutations, standing & seated postures, backbends and inversions. Expect sweaty, challenging movement set to great music and good vibes.

Adresse:

Margaretenstraße 70, 1050 Wien