Top 4 Studios für Pilates in Gumpoldskirchen

This class combines elements of Pilates, Calisthenics and Strength Training. Focus on Core and target all muscle groups. Develop stamina and boost your metabolism. You will be instructed in control movement, breathing and accurate form. the room is hot and we play cool music.

Adresse:

Triester Straße 14, 2351 Wiener Neudorf

Verspannte Schultern, Rückenschmerzen…..?? Dann bist du hier genau richtig. Pilates ist ein systemisches, effektives Trainingssystem, das primär die Muskeln speziell im Rumpfbereich stärkt, gleichzeitig die Körperhaltung und die Flexibilität verbessert und Blockaden und Verspannungen löst! Die Übungen werden langsam und kontrolliert ausgeführt, mit speziellen Fokus auf Präzision und Atmung!! Diese Stunde findet in einem auf ca. 35 Grad aufgeheizten Raum statt, da ist Schwitzen vorprogrammiert! Du profitierst von dem Nebeneffekt Schadstoffe loszuwerden , die Fettverbrennung wird angekurbelt und das Immunsystem gestärkt!! „ Jeder Moment deines Lebens kann der Beginn einer großen Sache werden“ Joseph Pilates

Adresse:

Triester Straße 14, 2351 Wiener Neudorf

Bodyweighttraining, um die Rumpfstabilität zu stärken und Körperhaltung zu verbessern. Für jedes Fitnesslevel geeignet

Adresse:

Fasangartengasse 4, 1130 Wien

fit21 Kurze, knackige super effektive klasse. Fullbodyworkout mit funfaktor. HIIT Training. Nur 10 Übungen. 3 sets zu je 30, 60 dann 90 Sekunden (3. Set für Spitzensportler oder zum abnehmen)

Adresse:

Triester Straße 14, 2351 Wiener Neudorf

Bodyweighttraining, um die Rumpfstabilität zu stärken und Körperhaltung zu verbessern. Für jedes Fitnesslevel geeignet

Adresse:

Fasangartengasse 4, 1130 Wien

fit21 Kurze, knackige super effektive klasse. Fullbodyworkout mit funfaktor. HIIT Training. Nur 10 Übungen. 3 sets zu je 30, 60 dann 90 Sekunden (3. Set für Spitzensportler oder zum abnehmen)

Adresse:

Triester Straße 14, 2351 Wiener Neudorf