Pilates
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- Mai
6Mo
Pilates Männer
17:45 - 18:45 • 60 min
move U GmbH - Studio für Bewegung und KörperarbeitPilates rückt den symmetrischen Aufbau des Körpers ins Bewusstsein. So kompensieren wir in der gemeinsamen Stunde einseitige Belastungen, welche im Alltag unbewusst stattfinden. Dank gezielter Dehnübungen werden nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien ideal trainiert. Das Ergebnis ist eine dauerhafte Verbesserung der Körperhaltung und Balance. Durch die abgestimmte Kombination aus Konzentration, Atmung, Präzision und Bewegungsfluss wird das Wohlbefinden aktiv gesteigert.
- Adresse:
- Stossstrasse 11, 9056 Gais
- Mai
6Mo
Pilates Frauen
19:00 - 20:00 • 60 min
move U GmbH - Studio für Bewegung und KörperarbeitPilates rückt den symmetrischen Aufbau des Körpers ins Bewusstsein. So kompensieren wir in der gemeinsamen Stunde einseitige Belastungen, welche im Alltag unbewusst stattfinden. Dank gezielter Dehnübungen werden nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien ideal trainiert. Das Ergebnis ist eine dauerhafte Verbesserung der Körperhaltung und Balance. Durch die abgestimmte Kombination aus Konzentration, Atmung, Präzision und Bewegungsfluss wird das Wohlbefinden aktiv gesteigert.
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- Mai
6Mo
Pilates Männer
20:15 - 21:15 • 60 min
move U GmbH - Studio für Bewegung und KörperarbeitPilates rückt den symmetrischen Aufbau des Körpers ins Bewusstsein. So kompensieren wir in der gemeinsamen Stunde einseitige Belastungen, welche im Alltag unbewusst stattfinden. Dank gezielter Dehnübungen werden nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien ideal trainiert. Das Ergebnis ist eine dauerhafte Verbesserung der Körperhaltung und Balance. Durch die abgestimmte Kombination aus Konzentration, Atmung, Präzision und Bewegungsfluss wird das Wohlbefinden aktiv gesteigert.
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- Mai
7Di
Let's move | Pilates (im Wechsel) | inkl. Kinderhort
08:30 - 09:30 • 60 min
move U GmbH - Studio für Bewegung und KörperarbeitPilates rückt den symmetrischen Aufbau des Körpers ins Bewusstsein. So kompensieren wir in der gemeinsamen Stunde einseitige Belastungen, welche im Alltag unbewusst stattfinden. Dank gezielter Dehnübungen werden nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien ideal trainiert. Die alternierenden let's move Stunden hingegen zielen auf powervolle und energiegelade Ausdauer- und Krafteinheiten ab. Schwitzen ist garantiert. So hast du mit dieser Trainingseinheit eine perfekte Balance.
- Adresse:
- Stossstrasse 11, 9056 Gais
- Mai
7Di
Pilates Frauen | inkl. Kinderhort
09:45 - 10:45 • 60 min
move U GmbH - Studio für Bewegung und KörperarbeitPilates rückt den symmetrischen Aufbau des Körpers ins Bewusstsein. So kompensieren wir in der gemeinsamen Stunde einseitige Belastungen, welche im Alltag unbewusst stattfinden. Dank gezielter Dehnübungen werden nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien ideal trainiert. Das Ergebnis ist eine dauerhafte Verbesserung der Körperhaltung und Balance. Durch die abgestimmte Kombination aus Konzentration, Atmung, Präzision und Bewegungsfluss wird das Wohlbefinden aktiv gesteigert.
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- Stossstrasse 11, 9056 Gais
- Mai
7Di
Pilates Frauen
17:45 - 18:45 • 60 min
move U GmbH - Studio für Bewegung und KörperarbeitPilates rückt den symmetrischen Aufbau des Körpers ins Bewusstsein. So kompensieren wir in der gemeinsamen Stunde einseitige Belastungen, welche im Alltag unbewusst stattfinden. Dank gezielter Dehnübungen werden nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien ideal trainiert. Das Ergebnis ist eine dauerhafte Verbesserung der Körperhaltung und Balance. Durch die abgestimmte Kombination aus Konzentration, Atmung, Präzision und Bewegungsfluss wird das Wohlbefinden aktiv gesteigert.
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- Mai
7Di
Pilates gemischt
19:00 - 20:00 • 60 min
move U GmbH - Studio für Bewegung und KörperarbeitPilates rückt den symmetrischen Aufbau des Körpers ins Bewusstsein. So kompensieren wir in der gemeinsamen Stunde einseitige Belastungen, welche im Alltag unbewusst stattfinden. Dank gezielter Dehnübungen werden nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien ideal trainiert. Das Ergebnis ist eine dauerhafte Verbesserung der Körperhaltung und Balance. Durch die abgestimmte Kombination aus Konzentration, Atmung, Präzision und Bewegungsfluss wird das Wohlbefinden aktiv gesteigert.
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- Stossstrasse 11, 9056 Gais
- Mai
7Di
Pilates Frauen
20:15 - 21:15 • 60 min
move U GmbH - Studio für Bewegung und KörperarbeitPilates rückt den symmetrischen Aufbau des Körpers ins Bewusstsein. So kompensieren wir in der gemeinsamen Stunde einseitige Belastungen, welche im Alltag unbewusst stattfinden. Dank gezielter Dehnübungen werden nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien ideal trainiert. Das Ergebnis ist eine dauerhafte Verbesserung der Körperhaltung und Balance. Durch die abgestimmte Kombination aus Konzentration, Atmung, Präzision und Bewegungsfluss wird das Wohlbefinden aktiv gesteigert.
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