Top 5 Studios for Yin Yoga in Graz

MUSIC SPECIAL: Amistat x UNWIND UNWIND is a soothing class that invites deep relaxation and grounding. The music helps us to get out of the mind and into the body. Mindful movements alongside serene sounds allow introspection and provide time to reflect and integrate. Body and mind embrace softness. Here, we focus on holding passive poses for extended periods, promoting relaxation and reducing stress by engaging the parasympathetic nervous system. A transformative practice for both body and soul.

Address:

Sporgasse 11, 8010 Graz

entschleunigend, erdend & regenerativ. Lang gehaltene Dehnungen ohne Muskelanspannung ergeben ein Cool-Down fürs Nervensystem und wirken wie eine Massage. Ein Abtauchen in tiefe Schichten mit dem Einsatz von Hilfsmitteln. Du fühlst dich regeneriert. Aktivitätslevel: +

Address:

Körösistraße 9, 8010 Graz

entschleunigend, erdend & regenerativ. Lang gehaltene Dehnungen ohne Muskelanspannung ergeben ein Cool-Down fürs Nervensystem und wirken wie eine Massage. Ein Abtauchen in tiefe Schichten mit dem Einsatz von Hilfsmitteln. Du fühlst dich regeneriert. Aktivitätslevel: +

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Körösistraße 9, 8010 Graz

Erlebe Yin Yoga. Yin Yoga wirkt mit passiven, länger gehaltenen Posen tief in unseren Körper hinein. Obwohl es nicht extrem heiß ist, baut diese energiegeladene Praxis Flexibilität auf. In dieser Stunde hältst du jede Pose drei bis fünf Minuten lang und gibst dem tieferen, weniger flexiblen Gewebe in deinem Körper die Zeit, sich zu dehnen. Dadurch wird deine allgemeine Flexibilität und dein Bewegungsradius verbessert. Durch die bewusste und kontrollierte Atmung wird die Wirkung noch weiter verstärkt. Diese Praxis soll dich ermutigen, dich mit deinem körperlichen Selbst, deinen Emotionen und Empfindungen zu verbinden. Yin Yoga verbessert den Energiefluss im Körper und beruhigt, ein perfekter Ausgleich zum stressigen Alltag.

Address:

Herrengasse 8, 8010 Graz